O depresi při práci
Beset pomocí škrtů , masivní propouštění a globální konkurence , dnešní pracoviště se zřejmě nikdy náročnější . Deprese na pracovišti nikdy nebyla vyšší , příliš - zejména při obtížných nebo nefunkční šéfové a spolupracovníci zadejte obrázek . Ale je tu dobrá zpráva , nicméně dálkové by se mohlo zdát . S trochou pomoci vyrovnat se s depresí práce související je možné . Velikost
související s prací , nebo ne ,mýtné pořízena deprese je strašný - postihuje zhruba 19 milionů Američanů , tedy zhruba 9,5 % populace , podle statistik z Národního ústavu pro duševní zdraví . RAND Corporation studii bylo zjištěno, že depresivní pacienti strávit více dní v posteli , než lidé s artritidou , problémy se zády a diabetes .
Vlastnosti
problémy s koncentrací, pamětí a rozhodnutí - rozhodování jsou společné znaky deprese na pracovišti , zatímco jiné příznaky - například sníženou produktivitou , jíst nebo poruchy spaní - může být jemnější a méně snadno odhalit hned . Profesionální diagnostika se doporučuje , pokud někdo svědčí o pět nebo více symptomů pro více než dva týdny .
Mylné
Vyprávění spolupracovníka na " snap z že " není doporučeno terapeuti . Klinická deprese nenícharakterová vada nebo osobní slabost . Je továžná mozková porucha, která může ohrozit schopnost zaměstnance fungovat produktivně .
Úvahy
Firmy mohou nabídnout zaměstnanecké programy pomoci , které mohou pomoci depresivní zaměstnance jemně přesměrování " všechno nebo nic " myšlení, které často charakterizuje jejich situaci . Přetížené mysli může být náchylné k naučená bezmocnost , ve kterém očekávání neúspěchu státsebenaplňující se proroctví .
Problém /Řešení
Pro lidi, kteří odmítají vstoupit do pomoci zaměstnanců Program , bezplatná krize tísňové linky - jako jeden vedeném Národní aliance na duševní nemoci - může nabídnout uklidňující míru anonymity , ačkoli odborné poradenství je stále doporučuje
význam
.
dobrou zprávou je, že ve více než 80 procentech případů , poradenské programy poskytují významné dlouhodobé výhody pro ty, kteří využívají z nich - i když jen málo zaměstnavatelé nabízejí jim , podle národního institutu Duševní zdraví .
