Rýže Dieta pro diabetiky

rýže dieta jeprogram, který léčí diabetes , obezita, vysoký krevní tlak a srdeční choroby tím, že přebytečné váhy rychle . Obezita je častopříčinou cukrovky , což je důležité pro diabetiky ztrácet váhu navíc a udržovat jejich cíle hmotnosti . Rýže strava byla v provozu od Dr. Walter Kempner začali používat k léčbě svých pacientů v roce 1939 . Diabetici by měli vždy obrátit na svého výživu před zahájením novou dietu . Rice Diet Menu

rýže dieta používá rýži jako hlavní jídlo , ale to není složen výhradně z rýže . Diabetici , kteří se rozhodnou rýže strava má více než 30 rozhodnutí, které mají k dispozici u jídla . To zahrnuje několik typů rýže jako zdroj škrobu . Mezi další možnosti na dietní nabídce rýže patří ryby , obilí, ovoce a zeleniny a fazole .
Vyvažovací Živiny

položky menu na rýžové diety se liší v jejich živiny složení , ale všechny z nich jsou v tuku a soli nízká . Dieta používá ryby a fazole bílkovin , udržuje protein relativně nízká . Cílem příjem bílkovin na den , je asi 20 gramů. Příjem sodíku Cílem je 150 mg nebo méně . Příjem Cílem tuk 5 g nebo méně každý den .
Rapid Hubnutí

rýže dieta je navržen tak, aby vzletová hmotnost rychle v prvních dvou na čtyři týdny . Někteří diabetici pobyt na dietu jen tak dlouho , aby nastartovat jejich hubnutí . Diabetici se spoustou hmotnosti ztratit , může zůstat na dietu delší dobu , aby si svou váhu pod kontrolou rychleji . Podle Rice Diet kliniky v Severní Karolíně , někteří diabetici , kteří šli na dietu mají nejen ztracenou váhu , ale také stát se méně závislými na inzulínové injekce .
Ukázkové menu

Jídla jsou tvořeny kombinací škrobu , ovoce a zeleniny . Každý snídaně vyžaduje dvě porce škrobu a dvě porce ovoce . Každý oběd a večeře vyžaduje tři porce škrobu , tři porce zeleniny a jednu porci ovoce klipart

Snídaně ( škrob a ovoce ) : . Hot obilovin , jeden kus čerstvého ovoce a ovocné šťávy

Oběd ( škrob , zelenina a ovoce ) : Těstoviny se zeleninovou omáčkou , topinku a jeden kus ovoce

večeře ( škrob , zelenina a ovoce ) : Večeře válet , rýže se zeleninovou omáčkou , fazolky , dvě zeleninové stranách a ovocné šťávy