Jak snížit glukózy nalačno

Diabetes může vést k oslepnutí , poškození nervů , onemocnění ledvin , onemocnění srdce , amputace a jiné závažné problémy . Snížení vaše glukózy nalačno vám pomůže vyhnout se nebo alespoň zpoždění komplikace z cukrovky . Glukózy na lačno je hladina vašeho krevního cukru po osmi hodinách nejí . Při testování svou krev v dopoledních hodinách po osmi hodinách spánku ,výsledkem je hladina glukózy v krvi nalačno . Pokud se hladina glukózy na lačno jsou vysoké , je nutné , aby si je nižší z důvodu závažných komplikací byste mohli narazit . Věci, které budete potřebovat
testování metr
Testovací proužky
Finger prick zařízení
Finger prick dodávky
Inzulínová pumpa
Diabetes léky
Zobrazit další instrukce

1

Jezte méně sacharidů a jíst potraviny s nízkým glykemickým indexem potravin na večeři , pak cvičení po večeři spálit nějakou glukózu .
2

Jezte malé občerstvení ve večerních hodinách , aby se vaše játra z výrobu glukózy . Játra produkují glukózu , když tam není žádné jídlo ve vašem systému . Malý sacharidy svačinu před spaním může zastavit vaše játra vyrábět glukózy během noci . To není práce pro každého , takže budete muset experimentovat . Pokud to nefunguje , zkuste něco jiného .
3

Ujistěte se, že vaše hladina cukru v krvi se nebude příliš nízko během noci . Je-lihladina cukru v krvi příliš nízká v noci , bude vaše játra reagují pumpováním glukózy do krevního oběhu , což je úroveň zvýšit . Otestujte si své krve kolem 2 hodin a zjistěte, zda máte nízký období, během noci . To je běžné u lidí, kteří se inzulín . Pokud jsou nízké během noci , poraďte se se svým lékařem, aby viděli, co můžete dělat problém .
4

získat pomoc, pokud máte poruchy spánku . Ne dostat dobrý noční spánek může negativně ovlivnit hladinu cukru v krvi , což je vyšší v ranních hodinách . Spánková apnoe jezávažný problém pro diabetiky , ale léčba může pomoci snížit glukózy nalačno výrazně .
5

Správa stresu ke snížení hladiny glukózy v krvi. Stres způsobuje, že tělo produkovat hormony, které působí proti inzulínu . Tím, zvládání stresu , snížíte glukózy v krvi a také pomoci vaše srdce .
6

terapie inzulínovou pumpou může přispět k udržení správné bazální hladiny inzulínu přes noc , což vede k výraznému zlepšení hladiny glukózy nalačno . Vaše tělo dělá malé množství cukru, každou hodinu během dne , zda jste jíst nebo ne . Při práci správně ,slinivka břišní je malé množství inzulínu , tzv. bazální inzulín , aby tento cukr v rovnováze . Slinivka se pak měl provést větší množství inzulínu v době, kdy jíte . V noci , budenedostatek bazálního inzulínu způsobit vysoké hladiny cukru v krvi , aleinzulínová pumpa může tento problém vyřešit .