Diabetes Dieta Nápady pro děti

Vytváření stravu pro diabetické dítě nemusí být nepříjemné , pokud budete mít tyto zásadní pravidla: Pozorně sledovat cukru a sacharidů , jíst hodně čerstvých potravin a drž se dál od zpracovaných potravin . Omezte množství občerstvení , jako jsou sušenky a chipsy , vaše dítě spotřebuje , a nahradit je zdravé občerstvení , jako jsou hrozny , celerem a mandlemi . Tím, že vaše dítě na pravidelné stravování , které poskytujete mu z nejlepších nástrojů pro zdravý život . Omezení a náhrady

I když vejce jsou součástí zdravé snídaně , odstraněnívaječný žloutek je důležité udržovat hladinu cholesterolu vašeho dítěte pod kontrolou . Nákup vaječné náhražky a omezit množství týdenních porcí na jednu týdně . Nahradit aktuální nabídku potravin, které obsahují bílou mouku s celozrnný , jako bílá mouka je plná sacharidů , která zvyšuje hladinu glukózy v krvi svého dítěte . Stále můžete mítšpagety noc ; jednoduše nahradit aktuální těstoviny s celozrnné těstoviny a nahradit masové kuličky s krůtím masem , místo hovězího masa .
Snižte příjem cukru

Limonády obsahují vysoký ovocný cukr sirup zrna , sacharóza a fruktóza . Všechny tři složky tlačit vašeho dítěte hladinu krevního cukru a měla by být omezena , pokud se jí nevyhnete . Dávejte si pozor na ovocné šťávy , protože často obsahují vysoké množství cukru a kalorií . Candy , dezerty a cukroví je třeba brát s mírou , protože tyto sladké pochoutky přispívají ke zvýšení hladiny glukózy v krvi. Přečtěte si nutričním označení a zkontrolujte celkové sacharidy potravinový , jelikož tyto sacharidy promění cukr během trávení .
Uchovávejtejídlo Plán

Součástí údržby diabetu zahrnuje plánování jídla po celý den , aby se vaše hladina cukru v krvi na stabilní úrovni . Podle American Diabetes Association , včetně sacharidů v každém jídle snižuje možnost hroty hladinu cukru . Zvykněte si jíst v určitou dobu , a ujistěte se, že obsahují protein v dětském jídelníčku , neboť opravy a buduje svaly .