Proč je těžké zhubnout s cukrovkou ?
Podle informací z lékařských internetových stránkách Medline Plus , diabetes jeonemocnění charakterizované neschopností organismu produkovat nebo řádně zužitkovat skladování hormon inzulín . Nedostatek inzulínu může být genetické , jako diabetes typu I , nebo vyvinuté , stejně jako v diabetu typu II . V každém případě ,člověk s diabetem budou mít těžší čas zhubnout , než někdo bez nemoci , kvůli neschopnosti svého těla kontrolovat hladinu cukru v krvi a inzulín houpačky . Diabetes a inzulín
Musíte pochopit souvislost mezi hladinu krevního cukru , inzulínu a diabetem lépe pochopit, proč hubnutí je náročnější pro někoho s podmínkou . Hladina cukru v krvi je ovlivněna potravin, které jíte , se sacharidy jsouzdrojem potravy , která má největší celkový dopad na hladinu cukru v krvi . Když budete jíst potraviny, které obsahují sacharidy , hladina cukru v krvi stoupá úměrně k rychlosti, s jakou jejídlo stravitelné , s rychle stravitelné sacharidy způsobují poměrně větší zvýšení hladiny cukru v krvi , než pomalé trávení sacharidů . Tělo reaguje na této výšce hladiny cukru v krvi tím, že řekne slinivku břišní k uvolnění inzulinu . Inzulín jehormon, skladování , která se váže na krevní cukr a nese ji buď tukových buněk ( pro uložení ) nebo svalových buněk ( pro rychlé energie , kde to je potřeba ) . Tělo bude pouze věnovat tolik plovoucí krevního cukru do svalů , jak je požadováno podle vaší aktuální úrovně aktivity , tak zvýšené hladiny cukru v krvi v průběhu období nečinnosti bude mít za následek poměrně větší zvýšení ukládání tuku . Důvodem, proč diabetici mají potíže zhubnout za normálních okolností je to, že jejich hladiny cukru v krvi jsou téměř neustále zvýšené přes neschopnosti jejich těla řádně regulovat hladinu glukózy v krvi s inzulínem . To má za následek téměř konstantní proud ukládání tuků , protožetělo musí pracovat tvrději na snížení hladiny cukru v krvi - neustále krmit ji do tukových buněk pro skladování , což vede k problémům řízení váha
Cukrovka Dieta řešení.
efektivní řízení hladiny cukru v krvi , je klíčem k diabetické dietě . Protožetělo nemůže zvládnout nadměrné množství cukru v krvi , aniž by nepřiměřené reakce zahrnující přebytek ukládání tuků nebo vývoj příznaků hyperglykémie , musíte kontrolovat Váš krevní cukr by pouze spotřebovávají sacharidy, které mají jmenovitou vliv na hladinu glukózy v krvi - ovoce , zeleniny a celozrnných výrobků . Alternativní řešení , přijal americkou diabetické asociace , je lpění na low- carb stravy . Tím se odstraní problém krevního cukru z rovnice téměř úplně , což umožňuje jedinci s diabetem zhubnout na poměrně běžné sazby . Bez ohledu na to , zda si vyberete sacharidů , omezení nebo low - carb stravy , řízení hladiny cukru v krvi , je klíčem k hubnutí s diabetem .
