Život jakoDiabetická

normalita jecílem pro většinu diabetiků jako jejich rutinní a jídlo plánování může být velmi obtížné integrovat do jejich každodenního života . V průběhu doby , mnoho rituálů potřebných k udržení zdravý život stane rutinní a jsou považovány za normální , ale základní denní činnosti . Denní sledování

Nejdůležitějším aspektem každodenní rutinou diabetika je monitorování hladiny cukru v krvi . To musí být provedeno několikrát denně k udržení normální hladiny cukru v krvi před a po jídle . Normální hladiny cukru v krvi v mg /dl rozmezí od 90 do 120 a může být těžké zvládnout na denní bázi . Kontrolou jejich krev před jídlem , může diabetici odhadnout , kolik léčba bude zapotřebí na základě jídlo . Mnoho použít posuvné měřítko pro stanovení výše potřebné na základě celkové množství sacharidů a jejich typy .
Cvičení

Cvičení jepřirozený způsob, jak snížit hladiny cukru v krvi váš cukr . Diabetici , kteří jsou na perorální léčbu často vykonávají , aby jejich hladiny cukru v šachu . Cvičení je nejenskvělý způsob, jak udržet ve formě , ale častojediný způsob, jak udržet zdraví a způsob, jak udržet hladinu cukru v krvi na normální nebo téměř normální úroveň . Inzulín-dependentních diabetiků musí vykonávat , aby se hladiny cukrů v krvi , ale také musí sledovat jejich hladiny cukru v krvi před a po cvičení , protože jejich tělo už není schopné produkovat inzulín .
Eating

Jídlo jesoučástí života každého z nás , ale to je důležité zejména pro diabetiky . Jídlo různých typů zvyšuje hladinu krevního cukru v těle , takpřísnou dietu , musí být obvykle následuje , aby zůstali v kontrole a minimalizovat negativní dopady vysoké hladiny glukózy v krvi . Jak čas postupuje , jsme se dozvěděli , které potraviny ovlivňují naši hladinu a upravit inzulínu částky, které mají kompenzovat . pomocí posuvného měřítka , která nám umožňuje aplikovat správné množství inzulínu na základě výběru potravin , mohou diabetici jíst jen o jakýkoli druh potravin k dispozici .

Prevence

denní bázi , diabetici musí sledovat svou hladinu cukru v krvi , stejně jako jejich končetiny , zejména jejich nohy a prsty . Jak úrovních vzestupu krevního ,škody na nervy často dělá jejich ruce a nohy necitlivé . Pokuddiabetik má ztuhlé nohy a prsty , tržné rány nebo rány může nakazit bez jejich vědomí . To může často vést k operaci , a dokonce i amputace , takže denní kontroly ran a testy pro poškození nervů jsou nezbytné .
Mylné a vzdělávání

Existuje mnoho mýtů a mylné představy týkající se diabetu . Je důležité, aby jako diabetik budete vzdělávat lidi o své nemoci ve svém každodenním životě . Čím více lidé vědí o nemocilépe budou schopni zvládnout , pokud oni sami nebo některý z jejich milovaných stane diabetik . Tyto mylné představy jsou dezinformace , které mohou být snadno zaháněným s respektem a musí být zacházeno s laskavostí a pochopením .