Co je dobré dieta ke kompenzaci diabetu ?

Dieta jenejdůležitější součástí léčebného plánu diabetes . Pro mnoho diagnostikovaných pacientů , strava jejediná léčba nutná k udržení hladiny glukózy v krvi na zvládnutelné úrovni . Lékaři zdroj diagnostikována diabetickým pacientům s nejlepší stravovací plán , který poskytuje správné výživy pro jejich nemoci . Diabetické jídlo plány bude vyžadovat určité úpravy , ale je to jednoduchý způsob, jak zůstat zdravý s diabetem . Diabetická Strava plány

výživu a váš lékař vám může pomoci vytvořit diabetickou stravu , která vám poskytne správné výživy pro dobré zdraví a udržet hladinu cukru v krvi pod kontrolou . Správa hmotnosti je obvyklesoučástí diabetické stravování pro ty, kteří jsou nově diagnostikován s diabetes.A zdravé diabetické stravy plánu bude určit správné množství sacharidů , bílkovin a tuků v každém jídle k udržení správné hladiny cukru v krvi . Cvičení a léky jsou zapracovány do stravování . Některé plány jídlo dodržovat diabetickou výměnu potravin a jiní používají sacharidů počítání vytvořit správné menu pro diabetika . Zdravá strava je ten, který má velké množství různých aby bylo zajištěno , že jsou splněny všechny nutriční potřeby .
Sacharidy Počítání

sacharidů počítání vyvažuje množství sacharidů spotřebované při množství inzulínu a cvičení . Prvním krokem při počítání sacharidů se naučit , které potraviny obsahují sacharidy . Sacharidy se nacházejí v obilí , zeleniny, ovoce, brambory , sladké brambory , sladké brambory , pivo a likéry , sladkosti , mléko a mléčné výrobky , fruktózy, sacharózy a maltose.It je nejlepší vybrat si potraviny, které mají velké množství výživy , stejně jako sacharidy pro vaše sacharidů potraviny . Zelenina , ovoce , celozrnné obiloviny , nízkotučné mléčné výrobky a potraviny , které mají vitaminy a minerály , stejně jako sacharidy jsou nejlepší volbou pro diabetickou dietu . Potraviny , jako jsou limonády a bonbóny obsahují sacharidy , ale neobsahují žádné nutriční výhody a jsou špatné volby při počítání carbohydrates.Diabetics , kteří jsou pomocí inzulínu může mít mnohem větší flexibilitu ve výběru potravin , které dělat , když vyvážit sacharidy konzumují ve výši insulin používají v den . Určení , kolik sacharidů vztahuje na jednu jednotku inzulínu vám pomůže navrhnout stravu , která pracuje pro vaše potřeby .
Monitorování krevní glukózy

monitorování Vaše hladina cukru v krvi jedůležitou součástí ujistit se, že váš diabetické jídlo plán pracuje pro váš zdravotní stav . Pacienti, kteří používají inzulín může mít ke kontrole jejich hladiny cukru v krvi třikrát nebo vícekrát denně , aby zajistily , želék je správně funguje a že potraviny budou jíst nezpůsobují špičky v jejich hladiny glukózy v krvi . Je důležité , aby testování před a po jídle i po exercise.Monitoring hladinu glukózy v krvi bude také vám umožní provádět změny v diabetické dietě , aby se hladiny cukru pod kontrolou . Možná už nikdy vědět, jestlidiabetické jídlo plán , který doplňuje funguje , pokud nechcete mít čas sledovat hladinu cukru v krvi .