Jak si udržet cukru v krvi stále příliš nízká
Pro osoby s diabetem 2. typu , může nízká hladina cukru v krvi vede ke komatu a smrti . Existují desítky dopravních nehod každý rok ve Spojených státech amerických , které byly přičítány diabetiky , jejichž hladina cukru v krvi hladina klesla na nebezpečně nízkou hladinu cukru v krvi . Tato podmínka diabetické klade nejen diabetik ohrožen . Veřejnost je ohrožena stejně . Tam jsou také desítky případů ročně , kdy malé děti volají 911 hlásí, žerodič je " velmi nemocný , nebo spí a nebude probudit " . Hovory jsou častovýsledkem diabetiků , kteří šli do diabetického šoku nebo diabetických kómatu . Často strava a jídlo plánování jepříčinou nízké hladiny krevního cukru . Nicméně, tam jsou bezpečnostní opatření a kroky, diabetici mohou podniknout ke snížení šance na hladinu cukru v krvi klesá příliš nízko . Pokyny dovolená 1
Udělejte si čas na výživnou snídani každý den . Nikdy nevynechávejte snídani . Vyhněte se kombinuje snídaně a oběd do poloviny ranní brunch . ( Většina diabetické léky jsou předepsány pro ráno před jídlem ) .
2
Jezte vhodné a výživné občerstvení uprostřed mezi snídaní a obědem . Pokud budete pracovat mimo domov a nemusí být schopni dát pauzu jíst svačinu , nést malou plastovou sendvič tašku oranžové částí nebo plátky jablek s vámi jíst na cestách .
3
Užijte si diabetik vhodný oběd , jak blízko k poledni , jak je to možné , pokud jste vzhůru během dne .
4
jíst odpolední svačinu . Otruby muffin jeskvělá volba!
5
Jezte zdravou večeři každý večer . Jíst večeři v časných večerních hodinách pokud je to možné .
6
jíst svačinu mezi večeři a před spaním .
7
Otestujte si hladinu cukru v krvi pravidelně .
8
Okamžitě zkontrolujte hladinu glukózy v krvi Pokud začnete se potit , pocit nervozity nebo třást , nebo mají znecitlivění jazyka nebo rtů . Je-li hodnota monitoru je nízká , rozkousat žvýkací tablety glukózy ( přicházejí v mnoha příchutích ) , jíst kus tvrdé bonbóny , žvýkat hůl slazeného žvýkačky , jíst pomeranč nebo jablko , nebo pít jeden , kde se podává džus .
