Co stimuluje žluč Výroba ?

Výroba Bílé začíná v játrech . Podle článku z University of Washington , hepatocyty , buňky , které tvoří většinu z jater , jsou zodpovědné za produkci žluči . Bile hraje důležitou roli v trávicím systému . Nedostatečná produkce žluči může způsobit žlučníkové kameny a onemocnění žlučníku . Stimulace produkce žluči , pokud je to nutné , vyžaduje znalost látek , které produkují tento výsledek . Funkce

V normálně fungující trávicí systém , žluč je produkován v jaterních buňkách a uloženy ve žlučníku . Když se trávicí proces začínážluč teče ze žlučníku do tenkého střeva . Bile je zodpovědný za trávení tuků a odstranění cholesterolu . Nedostatečné hladiny žlučových zabránit tuky z řádně stráven a absorbován . Kromě toho , přebytek cholesterolu mohou tvořit žlučové kameny , které lze vypnout trávicí systém , vyžadující chirurgické odstranění žlučníku .
Bylinné

několik bylinných stimulují tvorbu žluči . Dva z nich jsou byliny, které obsahují hořčiny , pampeliška s taraxacin a ostropestřec mariánský s obsahem silymarinu . Tyto byliny mohou být konzumovány syrové nebo dušené . Mohou být kombinovány v čaji s Oregon hroznů , látky, která zvyšuje průtok krve do jater . Další možností je kurkuma ,suchý prášek obsahující kurkumin , který se používá v indické kuchyni . Jiné příklady zahrnují kapsle mátový olej a divoké sladké brambory .
Low - Fat Diet

Ty by mohly být v ohrožení pro žlučových kamenů a onemocnění žlučníku , pokud máte nadváhu a jíst západní stravu , podle článku na internetových stránkách Cedars - Sinai Hospital v . S nízkým obsahem tuku- strava s dostatkem ovoce a zeleniny řeší jak příčiny , tak s nízkým obsahem tuku potraviny vést k hubnutí a správné tělesné hmotnosti . Jeden ideální zelenina jeartyčok . Nízký obsah kalorií bez tuku a cholesterolu , poskytuje vitamin C , kyseliny listové , draslík , vápník a železo . Podle dnešní ženy a zdraví , artyčoky obsahují cynarin a luteolin , látky, které stimulují tvorbu žluči .
Vláken

Dnešní ženy podporuje high - vlákniny stravy jako prostředku k podněcování výroba žluči a snižuje riziko žlučových kamenů . Příklady volby s vysokým obsahem vlákniny daných odpovědí Přírody patří vojtěška trávu , která je takédobrým zdrojem minerálů a chlorofylu . Dalším produktem je jablko vlákno , které obsahuje jablečný pektin a pomáhá při odstraňování přebytečného cholesterolu . Ostatní s vysokým obsahem vlákniny potraviny, jako některé druhy chleba a obilovin , ovesné vločky , nebo vláken přísad , budou všichni pomáhat při produkci žluči .