Domácí lék na průjem

Průjem je definován jako volné , vodnatá stolice více než třikrát denně . Průjem může býtpříznakem mnoha zdravotních podmínek, jako je chřipka , syndrom dráždivého střeva , zánětlivé střevní onemocnění , otravy potravinami nebo potravinovými alergiemi . Někdy je lepší nechat průjem volný průběh a propláchněte systém , ale pokud se to stane trvalé , existuje více domácí opravné prostředky na průjem . Dieta

Konzumujte jasné stravy potraviny, jako je kuřecí vývar , želé a jasné tekutin . To umožní, aby vaše útroby příležitost k odpočinku . Pomalu představit rýže , banány , jablečné nebo jogurt , jak se začnete cítit lépe . Vezměte probiotika nebo snědené jídlo se zdravými bakteriemi , jako jsou jogurty . Lactobacillus acidophilus jezdravé bakterie , které doplní dobré bakterie v žaludku .

Ostatní potravinové prostředky, které se váží na střeva a zpomalují průběh průjmu patří pektin , karubinu prášek , ječmen , banány a švýcarský sýr .

Udržujte hladinu kapaliny s vysokým doplnit ztracené tekutiny a vyhnout se dehydrataci . Tekutiny se solí nebo malým množstvím cukru pomoci nahradit glukózy a minerálů,tělo ztrácí . Můžete přidat 1 lžička . cukr ašpetku soli na 1 litr vody . Lépe chutnající směs může být dělána s ½ lžičky . medu nebo kukuřičného sirupu ,špetku soli a 8 oz. vody nebo šťávy . Gatorade jedobrá volba , protože obsahuje glukózu a elektrolyty .

Vyhněte se mléčné výrobky , fazole , zelí a růžičkovou kapustu . Také vyvarovat se potravin , které obsahují velké množství sacharidů , jako je chléb , těstoviny , pšeničné výrobky , jablka , hrušky , broskve , švestky , kukuřice , oves , brambory a zpracované otruby . Vyhněte se sycené nápoje , protožeplyn by obsahovat mohl zhoršit průjem .
Borůvky

Borůvky ( Vaccinium myrtillus ) jepříbuzný borůvek a roste v Severní Americe , Evropě, a severní Asii . Borůvky je také známý jako Evropská borůvky, borůvka či borůvka . Borůvky pomáhají průjem a může být jeden nebo vyrobený do extraktů . Borůvky lze také do čaje .
Heřmánek

Heřmánek ( Matricaria recutita , Chamomilla recutita ) se používá k léčbě gastrointestinální obtíže a průjem . Existují dva druhy heřmánku , které mají příznivé účinky na zdraví , německého heřmánku a římského heřmánku . Německý heřmánek se běžně používá ve Spojených státech . Kvetoucí nať z heřmánku závodě , aby čaj, tekuté extrakty , ústní vody , kapsle nebo tablety .