Jak se dostat z Coffee Enema
filtrovaná nebo pramenitá voda
Probiotika
Zobrazit další instrukce dovolená 1
Návrat do běžných denních aktivit po klystýru . Nicméně , protožekáva klystýr může přes - stimulovat mysl a způsobit spánek ztrátu , spoustu času je třeba pro relaxaci a klid . Očekávejte další pohyby střev .
2
Snížit počet kofeinové nápoje můžete pít po dobu nejméně jednoho týdne po klystýru . Kofein z kávy klystýr může způsobit , abyste se cítili hyper , nervozity nebo úzkosti , a kofeinové nápoje mohou vyvolat nebo zesílit tyto pocity .
3
Pijte hodně vody , aby se sami hydratovaná . Pijte nejméně osm sklenic vodydenně , a jen pít čistý , filtrovaný nebo pramenitá voda .
4
Udělejte si denní probiotických doplněk , jako acidophilus , vybudovat zdravé hladiny bakterií v trávicím systém . Řiďte se pokyny pro dávkování na etiketě .
5.
jíst v pravidelných časech jídla a jíst jen zdravé , výživné a lehce stravitelné potraviny . Jezte především zeleninu , ovoce a nezpracované potraviny . Vyhněte se jíst maso , zejména jste-li starší a mají méně agilní tlustého střeva .
6
Halt s žádné další klystýr a poraďte se s lékařem , pokud máte nějaké nežádoucí účinky nebo střevní potíže . Některé tělesné reakce , jako je stříkat pocity pod vaší žeber na pravé straně , jsou normální . Toto je váš žlučníku vyprazdňování sám .
7
Nepoužívejte pokračovat káva klystýr režim po dobu delší než čtyři měsíce . Neustálé používání kávových klystýr může vyčerpat minerály a vitamíny jako je železo v těle , což může vést k anémii . Vezměte sušené jater tablety , pokud se u Vás objeví anémie. Řiďte se pokyny pro dávkování na etiketě pro přijetí sušené jater tablet .