Domácí léky na průjem

Ať už jste nemocní virem, nebo jste snědli něco, co nesouhlasí s vámi , průjem není nikdy příjemné . Přiútoku průjmu stávek , jedna z prvních věcí, kterou chcete udělat, je nahradit tekutiny , které se rychle ztrácí . Podle Carolyn De Marco , MD , v knize Bylinné domácí opravné prostředky , pití zeleninový nebo kuřecí vývar jedobrý způsob, jak zabránit dehydrataci , která často doprovází průjem . I kdyžzáchvat průjmu nelze ignorovat , existuje mnoho domácí léčby , které mohou pomoci vypořádat se s tímto problémem . Čeho se vyvarovat

Pokud máte náhlý případ průjmu , pokuste se odstranit některé potraviny ze svého jídelníčku, dokud se nebudete cítit lépe . Vyhýbejte pevnou stravu , mléčných výrobků a potravin, které je mastné , s vysokým obsahem vlákniny nebo velmi sladké prvních dvou dnech útoku . To vám dá trávicího ústrojí přestávku . Odtud můžete pokračovat s některými domácí opravné prostředky .
Skořice Tea

Skořice jepřírodní trávicí pomoc , a skořice čaj pomůže zmírnit průjem . Pít jeden šálek podle potřeby . Podívejte se skořicí čaj ve většině obchodů se zdravou výživou , nebo si vytvořit svůj vlastní pivo . Přidejte jednu polévkovou lžíci . z práškového skořice na jeden šálek vroucí vody a strmé pro rozmezí 10 až 15 minut. Kmen čaj přes papírovou utěrkou .
Zelený a černý čaj

Obě zelené a černé čaje obsahují vysoké množství tříslovin . Taniny pomáhají vaše střeva s ochranným nátěrem, který eliminuje vstřebávání některých toxinů, které vedou k průjmu . Jediný rozdíl v obou čajů je způsob , ve kterém se připravují . Zelený čaj se suší ihned po sklizni , která jí pomáhá udržet vyšší množství tříslovin . Černé čaje jsou kvasil mírně před sušením a obsahují o něco méně koncentrované formě tříslovin . Bez ohledu na typ si vyberete , aťčajový sáček strmý 15 až 20 minut, aby se uvolnit tolik třísloviny , jak je to možné . Vypijte jeden až pět šálků denně pro úlevu .
Mrkev

Mrkev obsahuje velké množství pektinu , složky , které pomáhají uklidnit vaše zažívací trakt . Pomáhají také zpomalit průchod stolice tlustým střevem . Mrkev pyré mohou být konzumovány pro úlevu a stabilizaci . Připravte si pyré vařením nějaké vyčistit mrkev , dokud jen měkké . Dejte do mixéru s trochou vody a míchat směs na konzistenci dětské výživy . Jezte 1/4 šálku na 1/2 šálku každou hodinu , dokud příznaky odezní .
Applesauce

Applesauce je další jídlo, které obsahuje velké množství pektinu , a jako mrkev pyré , může být jeden k odstranění průjmu . Jezte 1/4 šálku na 1/2 šálku každou hodinu pro úlevu .

Pokud i nadále obtěžovat s průjmem déle než jeden týden , poraďte se se svým lékařem .