Jsou jablka dobré pro Acid Reflux ?

Kyselina refluxní vytvoří bolestivé , pálení v hrudníku . To může zasahovat do vašeho každodenního života , které ovlivňují to, co , kdy a jak jíte , a způsobit bolest a stres . Jablka mohou pomoci léčit tuto nepříjemnou situaci . Co je to kyselý reflux ?

Kyselina refluxní se stane, kdyždolní svěrač jícnu ventil ( LES ) nefunguje správně . Pokud tento ventil neotevře a zavřít ve správný čas , žaludeční kyselina může vplížit do jícnu , což způsobuje pálení bolest a podráždění .
Pektin

Jablka obsahují pektin , rozpustnou vlákninu , který podporuje trávení zdraví , kabátyjícnu a žaludku , a má zklidňující vlastnosti, které pomáhají kyseliny reflux lék .

Výživa

z nejlepších plodů pro všechny kolem nutričních hodnot , jablka mají vysoký obsah vitaminů a minerálních látek , jako je vitamin C , vitamin a , draslík a fosfor . Jablka přispívají k celkovému zdraví , včetně zažívacího traktu .
Kdy jíst jablko

Samozřejmě můžete jíst jablko kdykoliv , ale jíst jablko před jídlo pomáhá správně zahájit proces trávení . Apple přímo před spaním mohou pomoci zmírnit problém probuzení v noci s příznaky žaludečních šťáv .
Apple deriváty

Jablečný ocet jedobře známý podpora kyselý reflux , případně vytváří kyselé rovnováhy v trávicím systému , přispívá ke správné funkci dolního jícnového ventilu a pomáhá trávení v žaludku . Jablečná šťáva je také výhodné . Pití jablečný džus po jídle , zvláště mastných jídel , bude klid systém a podporují trávení .