Jak se zbavit příznaků GERD

Refluxní choroba ( GERD ) nastává, kdyžprstenec svalů tzv.svěrač v dolní části jícnu nepracuje správně , umožňující zpětný tok obsahu žaludku do jícnu . Pálení žáhy je nejčastějším symptomem , což vede , když se žaludeční kyselina dostane do kontaktu s jícnu . Mezi další příznaky patří suchý kašel , astmatické příznaky podobné nebo potíže s polykáním . Existuje několik způsobů, jak zmírnit příznaky GERD . Pokyny dovolená 1

zhubnout v případě potřeby . Podle odborníků na Mayo Clinic , extra hmotnost tlačí na žaludek a způsobuje kyselé proudit zpět do jícnu . Hubnutí by mělo být provedeno postupně , takže nebude mít za následek rychlou úlevu od GERD , ale to vám pomůže v dlouhodobém horizontu .
2

Jezte malé , časté jídlo a vyhnout těsné oblečení . Přejídání a těsné oblečení vyvíjet tlak na žaludku , která může donutit žaludeční kyseliny do jícnu .
3

Drž se dál od potravin, které způsobují pálení žáhy . Typ potravin se liší u každého člověka . Pokud si nejste jisti , které potraviny může vyvolat pálení žáhy pro vás , začněte věnovat pozornost , zda příznaky se objevují poté, co jíst mastné nebo smažené potraviny , citrusové plody , česnek , cibule , rajčat příkrmy , kořeněná jídla a čokoládu . Alkohol a kofein může také způsobit GERD .
4

Zkuste zvýšit hlavu vaší postele šest-devětpalců . Gravity pomůže udržet žaludeční kyseliny se spíše než pomáhat žaludečních šťáv . Také , počkejte dvě-třihodina po jídle před lehnout .
5

užíváte antacida nebo léky , které snižují tvorbu žaludeční kyseliny a neutralizují žaludeční kyselinu . Antacida mohou poskytnout rychlou úlevu , ale nebudou léčit škody způsobené jícnu žaludeční kyselinou . Také být vědomi, že používáte příliš mnoho antacid může způsobit průjem nebo zácpa . Léky na snížení množství žaludeční kyseliny jsou také k dispozici přes -the -counter , včetně cimetidin ( Tagamet ) , famotidine ( Pepcid ) , nizatidin ( Axid ) a ranitidin ( Zantac ) . Oni nepracují tak rychle, jak antacida , ale poskytují delší úlevu .
6

Navštivte svého lékaře . Odborníci z Národního ústavu Diabetes a zažívací a Kidney nemoci poradí vám umožní vidět svého lékaře, pokud máte příznaky GERD a použili over-the - counter léčby po dobu delší než dva týdny. GERD může způsobit chronický zánět, který jizvy jícnu . Jak jizvy buduje můžete mít pevný čas polykání . Žaludeční kyseliny může způsobitbolest rozvíjet v jícnu tkáně . To může také způsobit změny ve sliznici jícnu , které se mohou vyvinout v rakovinu . Můžete získat recept - pevnostní léky na snížení produkce kyseliny nebo pomoci váš žaludek prázdný rychleji .
7

Zvažte chirurgickou léčbu . Pokud se změny životního stylu a léky nezbavují své GERD příznaky mohou být Váš lékař doporučit chirurgické zákroky utáhnout jícnového svěrače tak, že to může dělat lepší práci, zabránit žaludeční kyseliny od příchodu do jícnu .