Jak vyléčit ulcerózní kolitidy s dietou

Ulcerózní kolitida se vyskytuje , kdyžtlustého střeva se zanítí . Primární příznaky tohoto onemocnění jsou bolest břicha a průjem . Lékaři obvykle předepisují protizánětlivé léky jako je prednison snížit zánět a bolest . Nicméně , strava hraje také roli v kolitidy . Ve skutečnosti , kontrolu příznaků a světlice-up je častozpůsob měnit své stravovací návyky . Věci, které budete potřebovat
Vitamíny
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Odstranění mléčné výrobky . Konzumovat mléčné výrobky ( mléko, sýry , zmrzlina atd.) mohou zhoršit , nebo přinést na příznaky kolitidy - zvláště pokud jste laktózu . Zdržet jíst nebo pít mléčné výrobky , nebo experimentovat s trávicím enzymem . Nelze-li konzumovat mléčné výrobky , vzít doplněk vápníku pro zdravé kosti .
2

Snižte příjem vlákniny . Obvykle , vlákna přispívá ke zdravému zažívacího traktu . V případě ulcerózní kolitidy , mohou některé potraviny vláken ( ovoce a zelenina ) vyvolat bolesti břicha , průjem a střevní plyn . Uchovávejte potraviny deník identifikovat potraviny, které zhoršují symptomy , a snížit příjem těchto potravin, k úlevě od bolesti .
3

Rozpoznat běžné spouští . Podle Mayo Clinic , můžete potraviny , jako jsou fazole , květák , zelí , cuketa , brokolice a zhoršit zánět tlustého střeva . Drž se dál od jakéhokoliv typu potravin, které produkuje bolest a průjem .
4

Sledujte své porce jídla . Jezte menší , častější jídla . Toto jídlo vzor snižuje přejídání , snižuje žaludeční kyseliny , a , v případě kolitidy , čtyři až šest malých jídeldenně může snížit žaludeční potíže a plyn .
5

Pijte hodně vody . Sycené nápoje, jako je soda a alkoholu může zhoršovat příznaky kolitidy a spouštěcí bolesti a plynu . Začlenit více vody do svého jídelníčku uklidnit příznaky .
6

Vezměte doplňky . Vzhledem k tomu, řízení ulcerózní kolitidou často požaduje odstranění některých potravin z vašeho jídelníčku , zvažte multivitamin s cílem zajistit si příjem základních živin a vitamínů . Před přijetím multivitamin , poraďte se s lékařem .