Dieta pro Candida problémy

dietu Candida se používá k odstranění přebytečné Candida albicans z tenkého a tlustého střeva . Bez správné diety , může to diploidní houba , spolu s toxiny a parazity je přitahuje , napadnout buňky těla a orgány a způsobit vážné nemoci nebo dokonce smrt . Candida strava je navržen tak, aby se zabránilo nebo omezit některé potraviny při maximalizaci vstřebávání ostatních . Osoba s těžšími příznaky by měly zvážit úplnou abstinenci od některých potravin, které krmí plísní Candida . Potraviny pro omezení nebo eliminaci

potraviny omezit nebo vyloučit na Candida stravy patří ty, které obsahují lepek nebo cukr . Lepek jebílkovina, která se vyskytuje v mnoha komerčních potravin, jako je chléb , obiloviny , těstoviny , mléko a občerstvení . Většina potravin , které obsahují cukr, uvede to na štítku ( tj. pečivo , cereálie ) . Candida houba se daří na cukr a lepek . Tak , omezení nebo při nich zcela ze svého jídelníčku je pravděpodobněnejlepší strategie . Potraviny, které obsahují pšenici mají velmi vysoké hladiny lepku . Také se vědomi produktu, který obsahuje syrovátku nebo různé cukry, jako je glukóza , galaktóza , maltóza , laktóza nebo sacharóza fruktózy . Omezení své ovoce může být také výhodné , protože ovoce obsahuje také cukr . Navíc , oves a kukuřice mohou být přeměněny na cukru v těle , jakmile jsou spotřebovány .
Potraviny byste měli jíst

Candida strava by měla v prvé řadě skládat z potravin, které jsou lepku a bez cukru . Patří mezi ně maso , jako je hovězí , kuřecí , krůtí , vepřové maso a ryby , hnědá rýže , sladké brambory , brambory , zelené fazolky , hrášek , syrové zeleniny , vaječné bílky , většina ořechy a fazole . Syrová zelenina jsou prospěšné , protože obsahují trávicí enzymy, které vám pomohou zabít Candida přerůstání .

Problémy candida , můžete buď jíst více potravin , například masa , brambor a zeleniny nebo náhradních některých potravin pro ty, které obsahují lepek nebo cukr . Například , pokud se vám líbí chleba , tam jsou mandle a hnědé rýže náhražky . Lidé, kteří mají rádi těstoviny můžete také najít řadu hnědé rýže náhrad ve všech odrůd ( tj. anděl vlasy těstoviny , loket , atd. ) . Pokud máte rádi občerstvení nebo těstoviny , najdete cukru a bezlepkové sušenky a krekry . Mandlové a rýžového mléka vynikajícím náhrady pro kravské mléko .

Tam jsou také některé bezlepkové obiloviny , jako je quinoa , rýže basmati , amarant , proso , hominy a pohanky , které jsou nejen jedlé , ale chutné . Většina z těchto zrn jsou prodávány ve velkých obchodech se zdravou výživou ve velkém .

Pochopte, že budete pravděpodobně cítit dobře v době, v této dietě . Podle přírodní lékaře Brigitte Duplessix - Pelham ve svém článku " Candida Dieta " na Allergyandnaturopathyclinic.org , " budete pravděpodobně cítit hůř v počátcích programu ( někdy ve druhém nebo třetím týdnu , někdy v prvních několika dnech ), jak je se zahájením detoxikační reakce . " Jak se vaše candida problém zlepší , můžete postupně začít přidávat nějaké lepek a cukr zpět do svého jídelníčku . A nakonec byste měli začít cítit mnohem lépe celkově .

Ostatní Potraviny

Podle alternativní medicíny lékařů , mohou některé potraviny a koření pomoci zabít přebytečný plísní Candida . Česnek je jedním z nich , jako je zázvor . Jogurt ( bez cukru ), obsahuje probiotika . Jedná se o "přátelské" bakteriální kultury , které mohou doplnit přirozené bakterie v těle , který bojuje Candida přerůstání .