Nízká žaludku Příznaky Acid

Nízká žaludeční kyseliny , nebo hypochlorhydria , jevážný zdravotní stav . Žaludeční kyseliny je produkován přirozeně v našem těle , a každý produkuje různé částky . Jak stárneme , naše tělo produkuje ještě méně . Kromě věku ,špatná strava s vysokým obsahem sodíku a zpracovaných potravinách také způsobuje snížení žaludeční kyseliny . Funkce

Žaludeční kyselina umožňuje naše tělo k trávení potravy , poškodí bílkoviny na aminokyseliny a umožňuje naše tělo využít , nebo absorbovat další prvky. To také ničí škodlivé bakterie v potravinách , než oni mohou mít vliv na zdraví jedince .
Symptomy

Existuje několik příznaků spojených s nízkou žaludeční kyseliny , a oni se liší v intenzitě . Mezi nejčastější patří pálení žáhy , poruchy trávení , nadýmání, potravinové alergie , vitamínů a minerálů nedostatky , autoimunitní poruchy a únavu .
Mýty

Většina lidí předpokládá, že pokud prožívají pálení žáhy nebo poruchy trávení , je proto, že mají příliš mnoho kyseliny v žaludku , ale to je častoopačný problém, --- , že nemají dostatek kyseliny . V důsledku toho , podání antacida zhoršuje příznaky , protože to dále vyčerpává , co kyselina málo zbývá . Podle Jigsaw zdraví , nízká žaludeční kyseliny je ve skutečnosti častější --- vyskytuje se až u poloviny populace USA .
Způsobuje

Vitamíny a minerály jsou potřebné k výrobě žaludeční kyseliny , aby nedostatky těchto prvků v potravě může způsobit hypochlorhydria . Další příčiny zahrnují chronický stres a časté konzumaci alkoholu .
Přírodní léčí

Existuje několik způsobů, jak přirozeně zvýšit produkci kyseliny v žaludku . Prvním z nich je převzít kontrolu nad vaší stravě . Vyhněte se rafinovaných sacharidů , jako je bílý těstoviny , pečivo a rýže a přepnout na celozrnné produkty místo . Silně zpracované potraviny , jako je oběd maso , párky v rohlíku a rychlého občerstvení , je také třeba se vyhnout , protože jsou sycené nápoje , alkohol a nadměrné množství caffeine.In Kromě toho , jíst menší jídla po celý den , místo tří největším jídlem , nejméně až do zlepšení příznaků , a ne si lehnout hned po jídle . Sedět ve vzpřímené poloze podporuje snadnější trávení .
Léky

Existuje několik over-the -counter léky na zmírnění příznaků z nízké žaludeční kyseliny , ale měli byste mluvit váš poskytovatel zdravotní péče , o které je pro vás to pravé . Nevýhodou těchto léků je, že pouze zmírnit příznaky dočasně a ne dostat k jádru problému .