Jak se zbavit Acid Reflux a GERD

Gastroezofageální reflux nebo GER je také známý jako kyselý reflux , když tekutiny nebo potraviny ze žaludku stoupat zpět do úst . Vzhledem k tomu, refluxní choroba nebo GERD jevážnější formou GER . Podle Národní nemoci zažívacího ústrojí informace Clearinghouse , nebo NDDIC , regurgitace kyselého obsahu žaludku neboreflux žaludečních šťáv dochází, protožedolního jícnového svěrače - vstupníventil k žaludku - otevře najednou , nebo není řádně uzavřeny . Chcete-li se zbavit buď kyselý reflux nebo GERD , je nutné u pacientů přehodnotit svůj životní styl nebo mluvit s lékařem o možných fyzických abnormalit . Věci, které budete potřebovat Praha 6 - až 8 - palcové vysokých dřevěných bloků
volné oblečení
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Jezte menší jídla . U některých žaludečních šťáv a pacientů s GERD , jíst velké jídlo způsobuje příznaky, jako je pálení žáhy a potíže s polykáním . Vleže po jídle může také způsobit problémy , takže svačiny před spaním, je třeba se vyhnout . Ujistěte se, že čekat 2 až 3 hodiny po jídle , než vleže .
2

Zvedni hlavu , když spí , tím dřevěné bloky, které jsou 6-8palce vysoko pod sloupkům postele na konci , kde se vaše hlavy spočívá . Je tobezpečný způsob, jak zvýšit svou hlavu , protože právě přidáním extra polštáře nefunguje stejně .
3

zhubnout . Podle NDDIC , může obezita přispívat jak žaludečních šťáv a GERD . Navíc hmotnost způsobí, že vaše tělo se obvykle pracují tvrději a uvolní dolního jícnového svěrače . Také těhotné ženy může být náchylné k varu pod zpětným chladičem s kyselinou ke konci těhotenství , kdy získali váhu navíc .
4

přestat kouřit. Podle webové MD , může kouření způsobit žaludečních šťáv , protožerelaxační dolního jícnového svěrače . To může také narušit správné trávení potravy .
5

Vyhněte některých potravin a nápojů . Pikantní a mastné potraviny jsou dobře známé viníky žaludečních šťáv , ale i další potraviny - jako je čokoláda , rajčata a a citrusů - může také způsobit příznaky
6

Vyhněte svalové relaxers a léky , jako je . aspirin , ibuprofen a krevní tlak léky - které mohou způsobit žaludečních šťáv a GERD , podle webu MD . Tyto léky relaxaci dolního jícnového svěrače a způsobit trávicí šťávy , aby povstali .
7

Noste volný oděv , zejména kolem pasu . Zvolte kalhoty se stahovací šňůrkou nebo elastických pásů , a vyhnout těsné košile a kalhoty . Přesvědčete se, že výstřihy jsou volné , příliš .
8

Zvolte over-the -counter antacida k úlevě od pálení žáhy a příznaků refluxu kyseliny . Také neutralizují kyseliny v žaludku . Nicméně, tyto léky mají vedlejší účinky, jako je průjem a zácpa .
9

Zeptejte se svého lékaře předepsat léky v boji proti žaludečních šťáv nebo GERD , pokud antacida , nejsou pro vás pracuje . Podle NDDIC , může pěnidla pokrýt vnitřní výstelku žaludku vás , H2 blokátory snižují žaludeční kyseliny , inhibitory protonové pumpy jsou silnější verze H2 a prokinetik posílení dolního jícnového svěrače ke snížení příznaků .
10

Pokud to lékař doporučí , naplánovat x - ray postup hledat hiátová hernie -abnormality jícnu , které způsobí GERD , v závislosti na NDDIC . Můžete také potřebovat endoskopii - . Postupu , kde je vloženatrubka do jícnu , pro další hiátová kýla testování
11

Sledujte pH žaludku s malým zařízením vložen do jícnu , pokud je předepsáno . Váš lékař může sledovat hladinu kyselosti žaludku 24 až 48 hodin, zatímco si udržet potraviny deník .
12

Posílit své dolního jícnového svěrače se operaci , pokud to považuje za nutné, Váš lékař . Per na NDDIC , fundoplikace jetyp operace pro opravu hiátová hernie zabalením horní část žaludku kolem dolního jícnového svěrače . Další možností je chirurgický zákrok umístit stehy přímo do dolního jícnového svěrače zpřísnění svaly .