Jak používat Papaya se zbavit Zácpa Příznaky

Papája jetropické ovoce s oranžovou barvou , jako je vnitřní a hodně semen . Kdyžpapaya ovoce je zcela zralé , že také má oranžovou barvu na vnější straně . Papaya byla použita nativní kultury k úlevě od příznaků občasné zácpy , bolestí břicha , a některé zažívací poruchy . Předpokládá se, žepapaya enzym má vlastnosti, na pomoc při léčbě zažívacích potíží . Papaya je takédobrým zdrojem vitaminů C a E. Raw papája pomůže s pohyby střev . Vezměme si tyto tipy pro používání Papaya zmírnit příznaky zácpy u dospělých . Návod dovolená 1

Používání Papaya enzym doplňky k úlevě od zácpy příznaky , jako je například nedostatek pohybu střev . Tyto vitaminy jsou prodávány ve formě tablet a pilulek žvýkací formy pouze pro dospělé . Obecně se doporučuje , aby se papaya enzym tablety po jídle , jako jídlo doplněk . Najdete papaya enzym pilulky v Whole Foods supermarketech a na vitamin obchodů .
2

Zkuste jíst syrové ovoce papája zmírnit příznaky zácpy . Můžete si koupit papája v supermarketech a v obchodech, ovoce a zeleniny . Ujistěte se, žeovoce je zralé poukazem na oranžovou barvu na vnější straně . Pokud jsou plody zralé , že má sladkou chuť . Raw papája pomáhá při pohybu střev , začněte tím, že jí pouzepár kusů .
3

Peel na papája a vyjměte všechna semínka zevnitř . Nakrájejte ovoce na malé čtvercové kusy a chladem to v pevně uzavřeném obalu . Jezte čtyři nebo pět kousků syrového papája po obědě a večeři na pomoc při zácpě .
4

Udělat papája ovocných šťáv a třese se k léčbě zácpy . Pomocí pár kousků papája , aby se šťávy přidáním vody a míchání na mixéru . Případně si můžete připravit papája třese s pravidelným mléka na mixéru . Nepřidávejte cukr do šťávy nebo třese , protože to může být příliš závazné .