Jak vyléčit kyselý žaludek

Pokud máte pocit, trochu špatně od žaludku po večeři nebo vaše bříško je víření při pomyšlení na snídani , tam jsou různé prostředky , můžete se pokusit vyrovnat žaludku . Kyselý žaludek může býtsignál, že je třeba změnit své stravovací návyky nebo změnit svůj životní styl , jak snížit stres ve vašem trávicím traktu. I když každý dostane občas kyselý žaludek , neustále bojoval s žaludeční bříško může vyžadovat návštěvu lékaře . Návod
Jak vyléčit kyselý žaludek
1

Vypijte sklenici čisté vody . Voda by měla být chlazené , ale není zima . Popíjet pomalu vestoje .
2

Nasaďte na konvici vařit vodu . Při popíjení vaší sklenici vody , vařit vodu na čaj .
3

Udělat zázvorový čaj , pokud jste nic nejedl déle než 2 hodiny . Chcete-li zmírnit kyselý žaludek kvůli nedávné potravin, požití , zkuste mátu nebo peprná čaj . Chcete-li zmírnit kyselý žaludek v důsledku stresu , aby heřmánkový čaj .
4

Posaďte se do pohodlného křesla , když budete pít čaj , ale posadit . Nepoužívejte opřel v křesle nebo ležet na gauči . Držte záda rovně a vaše nohy nižší než boky . Tato pozice bude pomáhat při trávení čaj . Popíjet čaj ; ne polykat ho .
5

Zavři oči po dobu 5 minut po ukončení čaj . Dýchejte pomalu a zhluboka , takže vaše tělo plně relaxovat .
6

před jídle po čaji počkejte 15 až 30 minut. Jezte lehké jídlo měkkých potravin , jako jsou ovesné vločky slazené medem a plátky banánu . Jezte každé 2-3 hodin po celý den , ale jen malé občerstvení z takových potravin , jako graham sušenky , jablečný džus nebo cukru bez želatiny . Pijte chlazené , čisté vody s každým jídlem .
7

Změňte své stravovací návyky , aby se zabránilo situaci , že indukují kyselý žaludek . Patří mezi ně jíst během jedné hodiny jít do postele , skákání snídaně nebo jíst tučná jídla k snídani , jíst příliš mnoho ovoce nebo příliš mnoho kyselých potravin a nedostatek sacharidů , nebo jíst příliš quickly.Visit svého lékaře, pokud máte stále máte podrážděný žaludek nebo kyselý žaludek , pálení žáhy nebo jsou schopni jíst bez pocitu zle později . Můžete mít zažívací onemocnění, které vyžaduje léčbu nebo jinou léčbu .