Co jíst s ileostomií?
1. Hydratace :
- Pijte hodně tekutin, včetně vody, vývaru, kokosové vody a bylinných čajů.
- Vyhněte se slazeným nápojům, jako je soda a džus.
2. Ovoce :
- Konzumujte ovoce, které je snadno stravitelné, jako jsou banány, jablečné pyré a ananasový meloun.
- Vyvarujte se ovoce se slupkou nebo semeny, které mohou způsobit podráždění.
3. Zelenina :
- Vyberte si dobře uvařenou zeleninu, jako je mrkev, špenát a brambory.
- Zeleninu s vysokým obsahem vlákniny, jako je brokolice a luštěniny, byste měli konzumovat s mírou.
4. Zrna :
- Vyberte si snadno stravitelná zrna, jako je bílá rýže, ovesné vločky a těstoviny.
- Celá zrna zavádějte postupně, protože mohou být hůře stravitelná.
5. Protein :
- Vyberte zdroje chudých bílkovin, jako jsou ryby, kuřecí maso a vejce.
- Červené maso a zpracované maso by se mělo konzumovat střídmě a v malých porcích.
6. Tuky :
- Vyberte si zdravé tuky z avokáda, olivového oleje a ořechů.
- Vyhněte se nasyceným a trans tukům, které se nacházejí ve zpracovaných potravinách.
7. Vyhýbejte se některým jídlům :
- Kořeněná jídla, kofein a alkohol by se měly konzumovat opatrně, protože mohou způsobit podráždění.
- Mléčné výrobky mohou způsobit plynatost a nepohodlí, proto sledujte svou toleranci.
- Velké množství vlákniny může způsobit zablokování, proto zavádějte potraviny bohaté na vlákninu postupně.
8. Velikosti porcí :
- Jezte malá, častá jídla po celý den místo velkých jídel.
- Vyhněte se příliš rychlému jídlu, protože to může vést k plynatosti a nadýmání.
9. Lékařská rada :
- Vždy se poraďte se svým poskytovatelem zdravotní péče nebo registrovaným dietologem, který vám poskytne individuální poradenství na základě vašich individuálních potřeb.
10. Stomická dieta :
- V raných fázích rekonvalescence vám může být doporučeno dodržovat specifickou stomickou dietu podle doporučení vašeho zdravotnického týmu. Tato dieta se obvykle skládá z lehce stravitelných potravin.
11. Individuální rozdíly :
- Tělo každého po operaci ileostomie reaguje jinak. Někteří lidé mohou některé potraviny snášet lépe než ostatní. Postupně znovu zavádějte různé možnosti jídla a sledujte, jak ovlivňují vaši stomii.
Pamatujte, že vaše nutriční potřeby se mohou v průběhu času po operaci ileostomie změnit, takže je důležité zůstat v kontaktu se svým poskytovatelem zdravotní péče, aby vám poskytl radu a podporu.
