Jaké jsou výhody intolerance laktózy?

Intolerance laktózy je obecně považována za nevýhodu, protože při konzumaci mléčných výrobků může způsobit nadýmání, plynatost a další zažívací potíže. Má však některé potenciální zdravotní přínosy, jako například:

* Snížené riziko některých druhů rakoviny:Studie ukázaly, že lidé s intolerancí laktózy mohou mít nižší riziko vzniku některých druhů rakoviny, jako je rakovina prsu, vaječníků a prostaty. Předpokládá se, že je to způsobeno tím, že intolerance laktózy vede ke snížení produkce některých hormonů, jako je inzulín, které jsou spojovány s rozvojem rakoviny.

* Zlepšená imunitní funkce:Nesnášenlivost laktózy může pomoci zlepšit imunitní funkci zvýšením produkce určitých protilátek, které pomáhají bojovat s infekcí. Nesnášenlivost laktózy totiž způsobuje, že tělo produkuje více určitého typu bílých krvinek, tzv. neutrofilů, které jsou důležité pro imunitní funkce.

* Zvýšená hustota kostí:Intolerance laktózy může vést ke zvýšení hustoty kostí vzhledem k tomu, že intolerance laktózy vede ke snížení vstřebávání vápníku ze stravy. To může pomoci předcházet osteoporóze a dalším kostním problémům.

* Snížené riziko některých srdečních onemocnění:Studie prokázaly, že lidé s intolerancí laktózy mohou mít nižší riziko vzniku určitých srdečních onemocnění, jako je srdeční infarkt a mrtvice. Předpokládá se, že je to způsobeno tím, že intolerance laktózy vede ke snížení vstřebávání některých tuků a cholesterolu ze stravy.