Proč mám po jídle škytavku?
- Jíte příliš rychle. Když jíte příliš rychle, spolknete spolu s jídlem více vzduchu. To může způsobit křeče vaší bránice, což vede k škytavce.
- Pití sycených nápojů. Bublinky v sycených nápojích mohou také způsobit křeče vaší bránice.
- Jíst kořeněná jídla. Kořeněná jídla mohou podráždit váš žaludek a způsobit křeče bránice.
- Kouření. Kouření může také dráždit váš žaludek a způsobit křeče bránice.
- Jiné zdravotní stavy. Některé zdravotní stavy, jako je gastroezofageální refluxní choroba (GERD) a hiátová kýla, mohou také způsobit škytavku.
Pokud po jídle dostanete škytavku, existuje několik věcí, které můžete udělat, abyste se jich zbavili:
- Zadržte dech. Zadržení dechu na několik sekund může pomoci uvolnit bránici a zastavit škytavku.
- Dýchejte do papírového sáčku. Dýchání do papírového sáčku může pomoci zvýšit hladinu oxidu uhličitého v krvi, což může pomoci zastavit škytavku.
- Kloktat studenou vodou. Kloktání studenou vodou může pomoci stimulovat bloudivý nerv, což může pomoci zastavit škytavku.
- Snězte lžíci cukru. Jíst lžíci cukru může pomoci stimulovat bloudivý nerv a zastavit škytavku.
