Můžete jíst vejce po otravě jídlem?

Zatímco se zotavujete z otravy jídlem, je důležité dodržovat nevýraznou dietu, která pomůže vašemu žaludku uzdravit se. To znamená vyhnout se jídlům, která jsou kořeněná, kyselá nebo s vysokým obsahem tuku, vlákniny nebo mléčných výrobků. Vejce jsou obecně považována za nevýraznou potravinu, takže po otravě jídlem mohou být bezpečná, pokud je dobře snášíte. Je však důležité naslouchat svému tělu a vyhýbat se jakémukoli jídlu, které vám způsobuje nepohodlí. Pokud stále pociťujete příznaky otravy jídlem, jako je nevolnost, zvracení nebo průjem, je nejlepší vyhnout se konzumaci vajec, dokud se nebudete cítit lépe.

Zde jsou některé další nevýrazné potraviny, které byste mohli chtít jíst, když se zotavujete z otravy jídlem:

- Rýže

- Toast

- Sušenky

- Banány

- Jablečný protlak

- Ovesné vločky

- Jogurt

- Grilované kuře

- Pečená ryba

Je také důležité pít hodně tekutin, abyste zůstali hydratovaní, když se zotavujete z otravy jídlem. Voda, vývar a sportovní nápoje jsou dobrou volbou. Vyhněte se alkoholu a kofeinovým nápojům, protože mohou podráždit váš žaludek.

Pokud se vaše příznaky otravy jídlem po několika dnech nezlepší nebo pokud se u vás objeví nějaké nové příznaky, jako je horečka nebo krvavý průjem, je důležité vyhledat lékaře.