Co byste měli vědět o teratogenech a vrozených vadách
Teratogeny jsou látky, které mohou způsobit vrozené vady, pokud jsou přítomny v prostředí těhotné ženy. Mohou postihnout vyvíjející se plod kdykoli během těhotenství, ale s největší pravděpodobností způsobují problémy během prvních tří měsíců, kdy je plod nejzranitelnější.
Některé běžné teratogeny zahrnují:
* Alkohol :Alkohol může způsobit řadu vrozených vad, včetně fetálního alkoholového syndromu (FAS), který je charakterizován zpomalením růstu, poškozením mozku a abnormalitami obličeje.
* Tabákový kouř :Tabákový kouř obsahuje přes 4000 chemikálií, z nichž mnohé jsou známé jako škodlivé pro vyvíjející se plody. Tyto chemikálie mohou způsobit nízkou porodní váhu, předčasný porod a dýchací potíže.
* Nelegální drogy :Nelegální drogy, jako je kokain a metamfetamin, mohou procházet placentou a dostat se k plodu. Tyto léky mohou způsobit různé vrozené vady, včetně srdečních vad, neurologických problémů a předčasného porodu.
* Léky na předpis :Některé léky na předpis, jako jsou některá antibiotika a antihistaminika, mohou také způsobit vrozené vady, pokud jsou užívány během těhotenství. Před otěhotněním je důležité promluvit si se svým lékařem o všech lécích, které užíváte.
* Toxiny životního prostředí :Některé environmentální toxiny, jako je olovo a rtuť, mohou také způsobit vrozené vady. Je důležité vyhnout se expozici těmto toxinům, pokud jste těhotná nebo plánujete otěhotnět.
Pokud jste těhotná nebo těhotenství plánujete, je důležité podniknout kroky k zabránění vystavení teratogenům. To znamená vyhnout se alkoholu, tabákovému kouři, nelegálním drogám a některým lékům na předpis. Znamená to také omezit vaši expozici toxinům z prostředí. Provedením těchto kroků můžete přispět ke snížení rizika narození dítěte s vrozenou vadou.
Zde je několik dalších tipů, jak se během těhotenství vyhnout teratogenům:
* Navštěvujte pravidelně svého lékaře. Váš lékař může sledovat váš zdravotní stav a poskytnout vám pokyny, jak se teratogenům vyhnout.
* Jezte zdravě. Zdravá strava může pomoci zajistit, aby vaše tělo mělo živiny, které potřebuje k podpoře zdravého těhotenství.
* Pravidelně cvičte. Cvičení může pomoci zlepšit vaše celkové zdraví a snížit hladinu stresu.
* Vyhýbejte se stresu. Stres může uvolňovat hormony, které mohou ovlivnit vývoj plodu. Zkuste najít zdravé způsoby, jak zvládat stres, jako je cvičení, jóga nebo meditace.
Dodržováním těchto tipů můžete pomoci snížit riziko narození dítěte s vrozenou vadou.
