Měli byste přejít na bezlepkovou léčbu psoriázy?
Zatímco někteří lidé s psoriázou hlásí zlepšení svých příznaků po přijetí bezlepkové diety, existují omezené vědecké důkazy, které podporují přímou souvislost mezi konzumací lepku a vzplanutím psoriázy. Lupénka je komplexní autoimunitní onemocnění ovlivněné různými faktory a vliv stravy na její zvládnutí zůstává předmětem probíhajícího výzkumu. Zde je to, co současné důkazy naznačují:
1. Omezený důkaz: Studie zkoumající roli lepku u psoriázy přinesly smíšené výsledky. Několik malých studií pozorovalo sníženou aktivitu onemocnění u jedinců s psoriázou, kteří drželi bezlepkovou dietu. Tyto studie však byly omezené velikosti a postrádaly přísné kontroly.
2. Citlivost na lepek vs. celiakie: Je důležité rozlišovat mezi citlivostí na lepek a celiakií. Celiakie je závažné autoimunitní onemocnění, kdy konzumace lepku poškozuje tenké střevo. Pokud máte celiakii a lupénku, je pro zvládnutí obou stavů dodržování bezlepkové diety nezbytné. Pokud však netrpíte celiakií, je méně jasné, zda vyhýbání se lepku může vaší lupénce prospět.
3. Individuální odpověď: Někteří jedinci s psoriázou mohou zjistit, že vyloučení lepku z jejich stravy vede ke zlepšení symptomů, zatímco jiní nemusí zaznamenat žádnou změnu. Pokud máte podezření, že lepek může být spouštěčem vaší psoriázy, zvažte spolupráci se zdravotnickým pracovníkem, který má zkušenosti s léčbou kožních onemocnění souvisejících se stravou.
4. Zaměřte se na celkovou stravu: I když se přesná role lepku u psoriázy stále studuje, je nezbytné bez ohledu na to dodržovat dobře vyváženou a výživnou stravu. Zahrnutí různých druhů ovoce, zeleniny, chudých bílkovin a zdravých tuků podporuje vaše celkové zdraví a pohodu.
5. Poraďte se se svým lékařem: Před přijetím jakýchkoli významných změn ve stravě, zejména pokud máte podezření na citlivost na lepek, se poraďte se svým lékařem nebo registrovaným dietologem, který se specializuje na dermatologická onemocnění. Mohou poskytnout personalizované poradenství na základě vašich individuálních potřeb.
Závěrem lze říci, že i když bezlepkový režim může být přínosem pro malou podskupinu jedinců s psoriázou, vědecké důkazy jsou omezené. Před významnými změnami ve vaší stravě se poraďte se zdravotnickým pracovníkem, který má zkušenosti s dietní léčbou psoriázy.
