Domácí lék pro zemní plyn a trávení

Jídlo ve spěchu a popadl nezdravé , tučné nebo kyselé potraviny , potravinové alergie a přejídání je několik věcí, které mohou přispět k plynu a zažívací potíže . Když se vaše tělo nemá vylučovat trávicí šťávy správně , kyseliny , pálení žáhy a plynu nastane , které jsou všechny formy trávení . Místo toho, aby tryskem se hnát do nejbližšího obchodu , zkuste se podívat na následující položky kolem vašeho domu , jak zmírnit nepohodlí a bolest . Ovoce a šťávy

Po každém jídle , zkuste vypít sklenici napůl plnou ananasové šťávy nebo místo pití se , chytit pomeranč . Jíst pomeranč pomáhá nejen vaše zažívací ústrojí pauzu , ale také pomáhá přívodu výživy. Další ovoce , aby se pokusili je hrozny . Zvykal na jakýkoliv typ hroznů pomáhá odstranit podráždění od žaludku .

Citrony a citrónová šťáva jsou další lék , s různými možnostmi , které můžete vyzkoušet . Jednou z možností je pít 1 polévková lžíce. citronové šťávy smíchané s 1 šálkem horké vody před meals.The Druhou možností je smíchat lžíci citrónové šťávy , jedna lžíce zázvoru a dvě lžíce medu společně ve sklenici vlažné vody . Ujistěte se, že jste smíchat ingredience dobře před pitím .
Byliny a koření

Existují různé byliny , které můžete vyzkoušet místo ovoce ulehčit plynu a zažívací potíže . Zkuste pitné vody smíchané s 1 polévková lžíce . skořice po jídle . Další účinná bylina je kmín . Jedna lžička . z kmínem smíchané s sklenici vody je vše, co potřebujete k pití kdykoliv během dne pro usnadnění trávení a zemního plynu . Hřebíček , buď zamíchaný v přízemí kardamom semena a koriandru , nebo jedl sám , jsouúčinná léčba pro plyn a zažívací potíže .

Bylinné čaje

Pití jednoho z následující čaje může pomoci trávení a prevenci plynu a zažívací potíže : malina list, ostružina , spearmint nebo máta peprná , a zázvor . Tyto čaje může být opilý kdykoliv během dne, aby pomohla zmírnit žaludeční nevolnost .