Pálení žáhy:co to je a co s tím dělat
## Pálení žáhy:Co to je a co s tím dělat
Pálení žáhy je pocit pálení na hrudi, způsobený žaludeční kyselinou proudící zpět do jícnu. Může to být velmi nepříjemný pocit a někdy může vést k vážnějším problémům, jako je rakovina jícnu.
Co způsobuje pálení žáhy?
Existuje řada věcí, které mohou způsobit pálení žáhy, včetně:
* Jíst určitá jídla, jako jsou kořeněná, tučná nebo kyselá jídla
* Pití určitých nápojů, jako je alkohol, kofein nebo sycené nápoje
* Kouření
* Nadváha nebo obezita
* Hiátová kýla
* Těhotenství
* Některé léky
Jaké jsou příznaky pálení žáhy?
Nejčastějším příznakem pálení žáhy je pocit pálení na hrudi, který se někdy může rozšířit až na krk nebo hrdlo. Mezi další příznaky pálení žáhy patří:
* Kyselá nebo hořká chuť v ústech
* Obtížné polykání
* Regurgitace jídla nebo tekutiny
* Nadýmání
* Plyn
* Nevolnost
* Zvracení
Jak se léčí pálení žáhy?
Existuje několik různých způsobů léčby pálení žáhy, včetně:
* Volně prodejné léky, jako jsou antacida, antagonisté H2 receptorů a inhibitory protonové pumpy
* Léky na předpis
* Změny životního stylu, jako je vyhýbání se určitým potravinám a nápojům, hubnutí a odvykání kouření
Kdy navštívit lékaře
Pokud máte časté nebo těžké pálení žáhy, je důležité navštívit lékaře, abyste vyloučili jakékoli základní zdravotní stavy. Měli byste také navštívit lékaře, pokud zaznamenáte některý z následujících příznaků:
* Obtížné polykání
* Regurgitace jídla nebo tekutiny
* Nadýmání
* Plyn
* Nevolnost
* Zvracení
* Bolest na hrudi
* Dušnost
Jak předcházet pálení žáhy
Existuje řada věcí, které můžete udělat, abyste zabránili pálení žáhy, včetně:
* Vyhněte se potravinám a nápojům, které spouštějí vaše příznaky
* Jezte malá, častá jídla
* Žvýkejte jídlo pomalu
* Pijte hodně tekutin
* Vyhněte se po jídle ležet
* Při spánku zvedněte hlavu
* Pravidelně cvičte
* Udržujte si zdravou váhu
* Přestaňte kouřit
Pokud máte časté nebo těžké pálení žáhy, je důležité navštívit lékaře, aby vyloučil jakékoli základní zdravotní potíže.
