Domácí léky na pálení žáhy

Pálení žáhy jeběžný stav s několika příčin . Pokud perzistentní , pálení žáhy může býtpříznakem kyseliny refluxní choroby , takže byste měli promluvit se svým lékařem v případě, že pálení žáhy stále vrací . U mírnějších případech , může domácí opravné prostředky, poskytuje rychlou úlevu . Soda a jogurt

kyseliny v žaludku , která pod zpětným chladičem vyšší v trávicím systému může produkovat nepříjemný pocit pálení a pálení žáhy . Mnoho nápravná opatření , včetně jedlé sody , práce neutralizací kyseliny . Dejte jednu polévkovou lžíci jedlé sody ve sklenici vody a vypít . Alkalita jedlá soda neutralizuje kyselost v žaludku , poskytuje úlevu . To je, jak kupovaný antacida pracovat . Jogurt může také uklidnit žaludek a snížit podráždění způsobené pálení žáhy .
Čaje

některých čajů , jako je například fenykl a heřmánek , se říká, že ke zmírnění pálení žáhy . Semena fenyklu musí být vařené ve vodě , pak se odstraní . Výsledný čaj je třeba se napil . Můžete přidat mátový olej na čaj ke zlepšení chuti . Heřmánkový čaj lze zakoupit ve většině obchodů s potravinami . To je obvykle uváděn na trh jako uklidňující čaj k pití , než půjdete spát , ale také to může uklidnit zažívací systém . Jebylinný čaj bez kofeinu , a je bohatý na vápník , který může pomoci s pálením žáhy .

Kmín

kmínu pomáhá při trávení a může pomoc při pálení žáhy , když se přidává do potravin . Vařené nebo syrové zázvor je takédomácí lék na pálení žáhy .
Menších porcích

Pokud narazíte na pálení žáhy z některých potravin , můžete chtít omezit nebo vyloučit ze svého strava . Pokud nechcete , aby se jich vzdát úplně , zkuste jíst menší množství na chvíli a uvidíme, jestli to pomůže . Alkohol , káva nebo soda s jídlem může zhoršit pálení žáhy , takže se snažte pít čistou vodu s jídlem .
Prevence

Kromě odstranění potravin , existují preventivní kroky, kterými můžete . Saláty a další trávení zelená listová zelenina pomoc , takže by měly být přidány do jídla . Přidání více ovoce do svého jídelníčku může být uklidňující na žaludek a zabránění nebo zmírnění pálení žáhy , stejně .