Domácí lék na chronické pálení žáhy

Pálení žáhy , také známý jako trávení , může dojít v důsledku různých příčin . Mohlo by to být stres , genetika , jíst a pít příliš rychle , nadváha , nebo s vysokým obsahem tuku . Existuje mnoho over-the -counter a předpis léků na trhu , ale existuje spousta domácí opravné prostředky , které nemají vedlejší účinky . Ginger Root

Zázvor pomáhá v procesu trávení a je používán v mnoha receptů , aby se zabránilo pálení žáhy . Přemýšlejte o tom, zázvorové pivo : používá se k vyrovnání bolest žaludku . Tato bylina má dlouhou historii v pomoci těm, kteří se při poruchách trávení . Ginger lze nalézt v několika formách . Zázvor kapsle lze nalézt v obchodech se zdravou výživou a používá se jako lék refluxu kyseliny kdykoliv nebo pálení žáhy stávky . To může být také použit pro zázvorový čaj , který je pikantní , ale uklidňující . Poslední , strouhaný zázvor může být použit na všechny druhy vaření pokrmů z kuřecího masa a těstovin na dezerty a moučníky .
Mint Tea

Mint jeuklidňující bylina při použití v forma čaje . Po pálení žáhy stávek , mátový čaj může mít velmi léčivý účinek na bolest . Je důležité si uvědomit, že je jen velmi dobrý dobře při použití v čaji . Jiné formy mincoven , jako je guma , peppermints , cukroví , nebo olej může být problematické pro žaludečních šťáv . Mátový čaj může zmírnit bolest zpočátku , ale měly by být použity pouze pro krátké období. To stimuluje produkci kyseliny v žaludku a může pálení žáhy příznaky horší, pokud se používá po dlouhou dobu .
Soda

Mix 1 lžička . jedlé sody do šálku vody pro okamžitou úlevu pálení žáhy . Ihned po konzumaci , bude jedlá soda neutralizuje kyseliny a zbavit se bolesti . Stejně účinné jako to domácí lék je , že má několik nevýhod . To má nepříjemnou , hořkou chuť . Konzumovat ji tak rychle, jak je to možné . Druhou nevýhodou je , že plyn bude propuštěn z nahromaděné kyseliny , což způsobuje hlasité říhání .
Životní styl

Dieta může býtčíslo 1 příčinou většiny problémů pálení žáhy . Jíst příliš rychle, může způsobit kyselý reflux , takželék může být jednoduše zpomalit , když budete jíst . Dalším problémem je strava s vysokým obsahem tuků , zejména nasycených tuků . Jezte vyváženou stravu s čerstvým ovocem , zeleninou , a libové zdrojů masa , jako je drůbež a ryby , aby se zabránilo pálení žáhy .

Alkohol a kouření jsou spojeny s pálením žáhy stejně . Pokud jste se zapojily v nadměrném množství buď , může to být jedinými problém a domácí opravné prostředky nemusí být nutné po jsou vyloučeny tyto látky .

Konečně , genetika může býtjediný důvod , nebo velkou měrou přispívají k pálení žáhy problémy . Podle Mayo Clinic , vědci k závěru, že rodinná historie jevýznamným nezávislým rizikovým faktorem pro pálení žáhy a žaludečních šťáv .