Jak vyléčit Acid Reflex

pálení žáhy, kašel , nevolnost a zvracení, které se vyskytují po jídle , může být způsobeno tím, Kyselina refluxní choroby nebo GERD , chronického stavu, ve kterém kyselina přechází ze žaludku a pohybuje se směrem k hrdlu . Acid reflux může vytvořit kyselou chuť v ústech a zvyšují riziko vzniku rakoviny jícnu . Naštěstí ,podmínka může být řízena . Pokyny dovolená 1

léčbě mírné refluxní s Over-The- čítač léky . Antacida ( Mylanta a Tums ) jsou k dispozici v místních lékárnách . Vezměte to jako pokyn ke snížení produkce žaludeční kyseliny a spravovat příznaků refluxu .
2

Ujistěte se u doktora . Středně těžkou nebo těžkou případy refluxu nemusí ustupovat s Over-The - čítač léky. Váš lékař potvrdí diagnózu a pravděpodobně předepíše silnější kyseliny, redukční například Protonix nebo Prevacid .
3

Vyberte si potraviny opatrně . Různé potraviny vyvolávají žaludečních šťáv ( kyselé potraviny , tučná jídla , kofein , alkohol a máty peprné ) . Omezit příjem nebo odstranění běžných spouští se zmírnit a léčit příznaky refluxu .
4

Cílem je přestat kouřit . Cigaret a jiných tabákových výrobků mohou oslabit nižší svaly jícnu a přivést na refluxu .
5

udržet si zdravou váhu . Obezita je částečně zodpovědný za žaludečních šťáv , protože břišní tuk pohání žaludek vzhůru a umožňuje kyselina svobodně cestovat do jícnu . Jezte zdravé , s nízkým obsahem tuků a získat dostatek pohybu (30 minut třikrát až pětkráttýdně ) .
6

Jezte menší jídla . Jezte čtyři až šest lehkých jídeldenně, místo tři těžká jídla . Dělá to méně pravděpodobné, že budete přejídat .
7

Zvedni hlavu . Vleže může zažehnout žaludečních šťáv , což je důvod, proč příznaky jsou časté , zatímco spal . Zvedněte hlavu vaší posteli alespoň 6 palců odrazit reflux , a jíst alespoň dvě hodiny před spaním .