Typy potraviny vychladnout Acid Reflux pálení

Kyselina refluxní má mnoho jmen . Ať už to nazýváme zažívací potíže , dyspepsie , refluxní choroba jícnu ( GERD ), nebo jen pálení žáhy , je tonepříjemný pocit pálení v hrudníku nebo břicha způsobené trávicí kyseliny . Obvyklý lék jeantacida , ale dlouhodobé užívání antacid zhoršuje stav tím, že učí tělo produkovat více kyseliny . Oni také zabránit trávení prospěšných enzymů . Změny životního stylu mohou zaměřit na příčiny , nikoli jen příznaky pálení žáhy , a mezi nejvýznamnější dobré návyky , jak začít je používat potraviny vychladnout žaludečních šťáv pálení a zabránit jejímu spuštění . Čaj

uklidňující čaj je jedním z nejlepších přírodních prostředků pro žaludečních šťáv spalování . Zvláště užitečné jsou anýzu , máty peprné a levandule čaje , nebo ten, který obsahuje všechny tři . Nejlepší výsledky jsou získány z čerstvě připraveného čaje , které je umožněno strmé tři až pět minut. Čaj lze užívat teplé nebo nechá zchladnout a může být slazené medem .
Ovoce

Ananas jepouze jídlo, které obsahuje bromelain ,směs proteinových enzymů , který je připočítán s několika zdravotních výhod . Mezi ně patřípodpora a údržba správné trávení . Zatímco bromelain může být užíván jako doplněk , synergické živiny v ovoci ( včetně šťávy ), výrazně zvyšuje účinnost enzymu . Papaya a banány jsou také věřil na podporu trávení , zejména banány , který je věřil být schopni zvýšit pH v žaludku a snížení bolesti břicha .
Ostatní

několik jiné jedlé rostlinné materiály jsou věřil uklidnit spalování žaludečních šťáv . Šéf mezi nimi je kořen čekanky , která stimuluje žlučových cest ,cévní kterou žluč přechází z jater do tenkého střeva . Tento základní prvek trávení může snížit žaludečních šťáv , pokud je hlavní příčina není v žaludku . Aloe vera šťáva nebo šťáva z koncentrátu , může také uklidnit pálení v jícnu a žaludku . Syrové zelí nebo zelí šťáva je také nabízený jako zažívací pomoc .