Přírodní léky na pálení žáhy a Acid Reflux

Kyselý reflux a pálení žáhy jsou běžné , a symptomy se obvykle vyvíjí po jídle . V mnoha případech jsou tyto příznaky mírné a zmizí samy od sebe . Ale v jiných případech , kyselý reflux a pálení žáhy se může státchronický stav , ve kterém trpí vyhledejte lékařskou pomoc . Existují různé způsoby, jak kontrolovat reflux kyseliny a pálení žáhy . A zatímco mnoho lidí spoléhá na léky , existují přírodní způsoby, jak léčit tento nepříjemný problém . Příznaky

Pálení žáhy ječastým příznakem žaludečních šťáv a žaludečních šťáv se vyvíjí, když žaludeční kyseliny zpět toků nebo cestuje do jícnu . Tam jeventil ( LES ) mezi žaludkem a jícnem , které se otevře , aby potraviny a tekutiny předat do žaludku . V případě žaludečních šťáv , tento ventil se otevře a kyselina nedobrovolně opustí žaludek . Kromě pálení žáhy , příznaky žaludečních šťáv patří kašel , bolest v krku , knedlík v krku , nevolnost a zvracení .
Zhubnout

přirozeně léčbě pálení žáhy a kyselého reflux , je to velmi důležité pro udržení zdravé tělesné hmotnosti - zejména v střední části . Extra hmotnost může vyvolat nárůst tlaku v břiše . Tato extra tlak tlačí žaludeční kyseliny do jícnu , a reflux kyseliny a pálení žáhy může dojít . Jezte s nízkým obsahem tuku , snížit kalorický příjem a usilují o snížení tělesné hmotnosti .
Odstranit některé potraviny

Graf příznaky a identifikovat potraviny, které vyvolat pálení žáhy a žaludečních šťáv . Společné spouštěcí potraviny patří citrusové potraviny a nápoje , alkohol , kofein , produkty z rajčat, smažené potraviny a tučná jídla . Symptomy se obvykle rozvíjet krátce po požití určitých potravin . Nicméně , eliminuje tyto potraviny ze svého jídelníčku může zmírnit příznaky .
Ve vzpřímené poloze po jídle

I když je to lákavé lehnout po jídle velké jídlo , zdřímnout nebo vleže může vyvolat reflux kyseliny a pálení žáhy . Pobyt ve vzpřímené poloze po dobu dvou až tří hodin po jídle . To dává jídlo a tekutiny čas strávit , a budete méně pravděpodobné, že se objeví příznaky žaludečních šťáv a pálení žáhy .
Spánku s hlavou Elevated

Pokud vám běžně zkušenosti kyselý reflux a pálení žáhy v noci , pozvednout hlavu vaší postele , aby se zabránilo žaludeční kyseliny z cestování do jícnu . Spící se dvěma nebo více polštářů je neefektivní . Budete muset koupit dřevo nebo betonový blok , a zvýšit hlavu vaší posteli šest-devětpalce .