Jak snížit vysoký krevní tlak po operaci

Pokud jste právě měli kardiovaskulární chirurgie , je nezbytné, aby si udržet Váš krevní tlak pod kontrolou . Pokud je krevní tlak příliš zvýšené , může dojít k post- chirurgické komplikace, jako je například aneurysma nebo prasknutí . Pokud trpíte pravidelným hypertenzí , že jste již vědomi toho, že existuje několik technik pro snížení a kontrolu krevního tlaku . Standard, zdravý krevní tlak je 120 na 80,první číslo představující systolický tlak vašeho oběhového systému adruhý zastupující diastolický . Pokyny dovolená 1

Jezte správně. Správná strava je zásadní pro udržení zdravé krevní tlak . Vyvarujte se tučných jídel , jako je červené maso a sladkosti . Místo toho , vyplňte svůj jídelníček se zeleninou , ovocem a celozrnných výrobků .
2

Vezměte si léky . Řada lékařských možností je k dispozici pro spouštění a regulaci krevního tlaku , včetně beta -blokátory , diuretika a blokátory kalciových kanálů . Beta- blokátory práci tím, že sníží svou tepovou frekvenci , diuretika odstranění přebytečné tekutiny a sodíku z těla, blokátory kalciových kanálů , podobně jako beta- blokátory , zbavit stresu na srdce . Promluvte si se svým lékařem o tom , který lék je pro vás to pravé .
3

cvičení . Pravidelné , lehké cvičení je klíčem ke snížení krevního tlaku . Jednoduše jogging nebo plavání několikráttýdně , když spárován s řádnou stravu , může udržet krevní tlak ve zdravém rozsahu .