Co je vysoký krevní tlak Metrics ?

Podle American Heart Association , jeden ze tří dospělých v USA má vysoký krevní tlak ( hypertenze) . Ačkoli hypertenze může být život ohrožující , příznaky se obvykle projeví ažpodmínkou je závažná nebo dlouhotrvající . To klade vysoké metriky krevní tlak , nebo metody a standardy měření , o to důležitější . Typy

Když není příčina určené k léčbě vysokého krevního tlaku , se nazývá " primární hypertenze ". Sekundární hypertenze je známý příčiny , obvyklepre- existující stav . Někteří jedinci mohou mít také vysoký krevní tlak, měření , kdyžmanžeta je příliš malý , nebo když se v interakci s lékařem . Toto se nazývá " . Bílý plášť hypertenze "
Rizikové faktory /Příčiny

Některé faktory, které přispívají k vysokému krevnímu tlaku patří : nadváha a obezita ,sedavý způsob života , nadměrné konzumace alkoholu nebo soli ; příjem nízký draslík , a těhotenství . Hypertenze může být takédůsledkem onemocnění ledvin , hormonální poruchy , zneužívání drog , nebo spánková apnoe .
Krevního tlaku Měření

Krevní tlak je vždy uveden jako dvě čísla , vyjádřená v milimetrech rtuťového sloupce " " ( mm Hg ) . První (horní ) Číslo jesystolický tlak , což je tlak krve při srdeční činnosti . Druhý ( spodní ) číslo jediastolický tlak , což ve skutečnosti znamená, krevní tlak , kdyžsrdce je v klidu mezi beaty .
Normální hodnoty

dospělí ve věku 18 nebo starší ,normální krevní tlak by měl být nižší než 120/80 mm Hg . Pre - hypertenze metriky jsou definovány systolického tlaku mezi 120 a 139 mm Hg , nebo diastolického tlaku mezi 80 ° C a 89 mm Hg .
Vysoké hodnoty

vysoký krevní tlak má dvě fáze . Stage 1 hypertenze metriky zahrnují systolický hodnoty krevního tlaku mezi 140 a 159 mm Hg a diastolického tlaku v rozmezí 90-99 mm Hg . Osoba s 2. stupni hypertenze má systolický krevní tlak nejméně 160 mm Hg , nebo minimální diastolický tlak 100 mm Hg
prevence

Preventivní opatření vás . může trvat zahrnovat : jíst potraviny s nízkým obsahem soli , nasycených tuků a cholesterolu ; zvýšit příjem ovoce, zeleniny a obilovin ; ztrátě nadváhy ; být fyzicky aktivní ; k omezení spotřeby alkoholu ; a pravidelně kontrolovat váš krevní tlak .