Jak se krevní tlak s aneroidem Monitor
Pokud trpíte vysokým krevním tlakem , nebo je potřeba pravidelně kontrolovat krevní tlak , domácí testování krevního tlaku s Aneroidní monitoru umožňuje aktivně se podílet na řízení své zdraví . Protože krevní tlak kolísá po celý den , pravidelně kontrolovat Váš krevní tlak se dá svým poskytovatelem zdravotní péče lepší představu o tom , jaké faktory a podmínky ovlivnit Váš krevní tlak . Věci, které budete potřebovatAneroidní monitorStethoscope
Zobrazit další instrukce dovolená 1
Seznamte se s vaší Aneroidní monitoru a všech komponentů . Předtím, než začnete užívat krevního tlaku , přečtěte si návod k obsluze .
2
Umístěte levou ruku na stůl ( můžete použít pravou ruku stejně , ale vlevo je vhodnější ) . Najetím rukáv a horní část paže by měla být mírně ohnuté , na stejné úrovni jako vaše srdce se vaše dlaň směřuje vzhůru .
3
Slip na paži manžetu a zajistěte zapínání na suchý zip . Manžeta by měla odpovídat pohodlně a nesmí být ani příliš těsné , ani příliš volné . Dejte stetoskop Sluchátka do uší do uší . Umístěte plochou stranu stetoskop disku přes brachiální tepny , která se nachází těsně nad vnitřním záhybu svého lokte .
4
Držte měřidlo v ruce na stejné straně jako vaše manžetou paži . Ujistěte se, že vypouštěcí ventil je uzavřen gumovou žárovky jeho otočením ve směru hodinových ručiček . Nafoukněte manžetu rychle stlačením gumovou žárovku ve svém volném ruce , dokud nebudete moci slyšet váš tep nebo mezi 30 až 60 mm /HG vyšší než vaše poslední systolického čtení .
5
Otočte výfuk ventil pomalu , rychlostí 2 až 3 mm /Hg za sekundu , protožetlak začne klesat uslyšíte tlumený fantastický zvuk , když jste poprvé slyšel tento zvuk se podívat na měřidle , bude to vaše systolický krevní tlak . Pokračujte pomalu vypusťte manžetu . Když se již nemůže slyšet váš tep , zkontrolujte hodnoty na ciferníku - to bude vaše diastolický krevní tlak . Uvolněte zbytek vzduchu z manžety a odstraňte manžetu .
6
Nahrajte si svou krevní tlak , že váš systolický čtení před diastolický tlak čtení , například (120 /80) .
Další článek:Nebezpečné Čísla krevní tlak
Předchozí článek:Vysoký krevní tlak a alkoholu
Vysoký krevní tlak
- Fakta o snížení krevního tlaku
- Jak používat cvičení na snížení vysokého krevního tlaku
- Přírodní Blood Pressure Relief
- Bad Účinky Benicar
- Jak se k léčbě hypertenze během těhotenství
- Přirozené metody k léčbě vysokého krevního tlaku
- Nežádoucí účinky beta-blokátorů naseniory
- Nonmedical způsoby, jak snížit krevní tlak