Je krevní tlak 154 nad 111 dobrý nebo špatný?

Krevní tlak 154 nad 111 (mmHg) je považován za vysoký krevní tlak, který vyžaduje lékařskou pomoc.

Krevní tlak se měří v milimetrech rtuťového sloupce (mmHg) a obvykle se vyjadřuje jako dvě čísla:systolický tlak (tlak, když vaše srdce bije) a diastolický tlak (tlak, když vaše srdce mezi údery odpočívá).

Za normální krevní tlak se obecně považuje hodnota kolem 120/80 mmHg. Hodnoty krevního tlaku mezi 120-129/80-89 mmHg jsou považovány za prehypertenzi a měly by být pečlivě sledovány. Hodnoty 130+/90+ mmHg jsou považovány za vysoký krevní tlak a vyžadují lékařské ošetření.

Váš krevní tlak 154/111 mmHg spadá do kategorie vysokého krevního tlaku, což ukazuje na významné zvýšení systolického i diastolického tlaku. Vysoký krevní tlak může zatěžovat srdce a krevní cévy, což zvyšuje riziko vážných zdravotních problémů, jako jsou srdeční choroby, mrtvice a selhání ledvin.

Je důležité vyhledat lékařskou pomoc a spolupracovat se zdravotníkem, abyste zvládli svůj krevní tlak a snížili související zdravotní rizika. To může zahrnovat změny životního stylu, léky nebo kombinaci obojího. Ke snížení krevního tlaku může přispět zdravá strava, pravidelné cvičení, udržování zdravé hmotnosti, omezení příjmu soli a vyhýbání se tabáku a nadměrné konzumaci alkoholu. Lékař vám také může předepsat léky, které vám pomohou snížit krevní tlak a předejít komplikacím.