Může žena s vysokým krevním tlakem létat?
Poraďte se se svým lékařem: Před letem je důležité promluvit si se svým lékařem o svém stavu, cestovních plánech a jakýchkoli obavách, které můžete mít. Váš lékař může zhodnotit váš krevní tlak, celkový zdravotní stav a jakékoli léky, které užíváte, a poskytnout pokyny, zda je pro vás létání bezpečné.
Správa léků: Ujistěte se, že máte dostatek léků, které vydrží po celou dobu vaší cesty, a užívejte je přesně podle předpisu. Uchovávejte své léky v příručním zavazadle spolu s kopií vašich receptů a lékařskou poznámkou s uvedením vašeho zdravotního stavu.
Sledujte svůj krevní tlak: Pokud je to možné, vezměte si s sebou tlakoměr a během letu si pravidelně kontrolujte krevní tlak, zvláště pokud se u vás objeví nějaké příznaky nebo se necítíte dobře. Pokud máte vysoký krevní tlak, snažte se uvolnit, pomalu se zhluboka nadechujte a vyhýbejte se kofeinu a alkoholu.
Zůstaňte hydratovaní: Pijte hodně vody před, během a po letu, abyste zůstali hydratovaní. Vyhněte se nadměrnému množství alkoholu a kofeinu, protože mohou přispět k dehydrataci a potenciálně zvýšit krevní tlak.
Noste pohodlné oblečení: Volné a pohodlné oblečení může pomoci snížit jakékoli nepohodlí nebo zúžení způsobené vysokým krevním tlakem.
Vyhýbejte se stresovým situacím: Stres může dočasně zvýšit krevní tlak, proto se snažte během letu uvolnit a minimalizovat stres. Poslouchejte uklidňující hudbu, čtěte knihu nebo se věnujte činnostem, které vám pomohou se uvolnit.
Pohybovat se: Pokud je to možné, vstávejte a pohybujte se v kabině každých pár hodin, abyste pomohli udržet dobrý oběh a zabránili krevním sraženinám.
Informujte leteckou společnost: Některé letecké společnosti mohou vyžadovat, aby cestující se zdravotním stavem poskytli lékařskou zprávu, nebo mohou mít specifické postupy pro řešení naléhavých lékařských případů. Je dobré informovat leteckou společnost o svém stavu při rezervaci letenky a vyhledat pomoc, pokud ji budete během letu potřebovat.
Dodržováním těchto tipů a konzultací se svým lékařem mohou ženy s vysokým krevním tlakem obecně létat bezpečně a pohodlně.