Je pro vás dobré každodenní užívání projímadla Pomáhá zhubnout?

Denní užívání laxativ se obecně nedoporučuje a může být škodlivé pro vaše zdraví. Laxativa jsou určena k občasnému užívání ke zmírnění zácpy a neměla by se užívat pravidelně. Laxativa fungují tak, že stimulují pohyb střev, což může způsobit dehydrataci, nerovnováhu elektrolytů a další vedlejší účinky. Kromě toho mohou projímadla narušovat vstřebávání živin z potravy, což může vést k podvýživě.

Neexistuje žádný důkaz, který by naznačoval, že každodenní užívání projímadla vám může pomoci zhubnout. Ve skutečnosti mohou projímadla skutečně způsobit přibírání na váze tím, že způsobí dehydrataci a nerovnováhu elektrolytů. Dehydratace může vést k zadržování vody, což může způsobit, že budete vypadat a cítit se nafouklí. Nerovnováha elektrolytů může také vést k zadržování tekutin a přibývání na váze.

Pokud trpíte zácpou, existuje několik přirozených způsobů, jak se jí zbavit, například:

- Pití hodně vody

- Jíst stravu s vysokým obsahem vlákniny

- Pravidelné cvičení

- Vyhýbejte se kofeinu a alkoholu

- Zvládání stresu

Pokud tato opatření nepomohou, měli byste se poradit se svým lékařem o dalších možnostech léčby.