Jak zvýšit Vocal Stamina

Vocal výdrž jeschopnost používat svůj hlas pro delší časové období . Lidé, kteří jsou povinni mluvit nahlas , jako jsou učitelé , veřejné řečníky , herce nebo profesionální zpěváky, může dojít k vokální únavu , pokud nemají vokální výdrž na splnění požadavků jejich práce je . Podle hlasu a polykání ústavu , zpěv únava je " charakterizována pocitem zvýšené úsilí nebo kmen , když mluví , doprovázené sníženou vokální schopnosti , jako je například snížil hlasitost nebo kvalitu . " Naštěstí existují způsoby, jak zvýšit hlasový výdrž . Pokyny dovolená 1

Warm up svůj hlas před dlouhou představení nebo mluvení zasedání . Zkuste hučení , zpěv váhy nebo bzučení přes rty . Tato cvičení se zahřát své hlasivky stejně jako strečink prohřívá svaly před závodem .
2

Procvičte své vokalizace techniku ​​. Naučte se zpívat nebo mluvit z membrány - otevřít ústa při provádění . Najděte na trávníku pomocí ovládání hrtanu a projekt ze zadní strany krku .
3

praxe vocalizing po dobu delší než je vaše aktuální výkon ke zlepšení vytrvalosti . Je-litypický výkon je 30 minut, například , praxe vokalizace po dobu delší než 30 minut a až dvě hodiny každý den . To vám pomůže budovat svalovou hmotu a zvýšit sílu svého hlasu .
4

Zůstaňte hydratované , zatímco budete cvičit a hrát . Udržujte své hlasivky dobře namazané tím, že pije alespoň sklenici vody každou hodinu vokální díla .
5

odpočinek svůj hlas na off - dní . Mluvte tichým , jemným hlasem na vaše non - výkonných dnů , aby vaše hlasivky pauzu .