Jak spravovat Vertigo

Každý, kdo zažil vertigo vám řekne, že to jezávrať , nevolnost a závrať pocit . Triggery Vertigo obvykle výsledkem problémů s vaším vnitřním uchu , jako je například infekce . Záchvaty závratí může trvat jen krátkou dobu , měli byste však učinit opatření na ochranu sebe , když ho zažít . Dodržovat několik jednoduchých pokynů , které vám pomohou spravovat vaše závrať při příštím stávky . Pokyny dovolená 1

Vypněte všechny zdroje světla a hluku , když se zasažený závratí . Tma a ticho pomoc , aby se příznaky cítit méně závažné a mohou ve skutečnosti snížit čas potřebný budete moci obnovit . Pokuste se najít místo, kde lehnout a vyhnout se pohybu . Pohyb temné místnosti , když jste závratě , může dojít k vážnému zranění . Snažte se vyhnout nějaké rychlé pohyby , pokud trpíte závratěmi .
2

Navštivte lékaře, pokud máte časté nebo prodloužené záchvaty závratí . Každý, kdo může pravidelně zažít pocit závratě a nevolnost , ale příznaky, které přetrvávají a znovu několikrát za měsíc může být příznakem závažného základního onemocnění . Lékař může být schopen diagnostikovat příčinu závratí a předepsat léčby , které pomáhají řídit a zmírnit příznaky .
3

Vyhněte se náročné velké množství alkoholu . Pokud často trpíte záchvaty závratí , může alkohol sloužit pouze ke zhoršení problému a zesílit příznaky . Opojení spojený s příznaky závratí exponenciálně zvyšuje vaše šance na zranění .