Hip úlevu od bolesti

Existuje mnoho důvodů , které mohou být s bolestí kyčle . Pokud jste byl diagnostikován lékařem se odhlásila před použitím návrhy internetových zmírnit bolesti . Pokud vaše bolest je způsobena svaly zastavovat na kloubu ,tyto informace by mohly být užitečné . Svaly

Existuje mnoho svalů , které se vážou k kyčelního kloubu . Někdy stačí zahřátí svalů a používat nějakou mast , aby se nějaká krev cirkulující v této oblasti může zmírnit bolesti nebo se zmírnilo bolesti , které vám pomohou pracovat better.The oblasti na adresu jsouzadní nohy ,přední nohou , dolní části zad azadek oblasti. Celá tato oblast může být ovlivněn jeden těsné svalu , takže budete muset snažit izolovat oblast, která způsobuje bolest .
Co dělat

zjistit, jaký pohyb to bolí do.Apply teplo do svalových oblastí a nechte proniknout do svalů, asi 15 minutes.If cítíte bolest uvolnění , pak ty svaly jsou součástí problému a je třeba je zaměřily later.After použití tepla , použít mast , která bude vsáknout do svalů , jako je cvičení mastí . Po zahřátí oblasti a aplikovat masti , zkuste udělat pohyb to bolelo udělat před léčbou . Jakékoliv bolavé oblasti narazíte třeba readdressed also.Do není znovu teplo , jakmile použijete liniment.Wash ruce i po použití masti nebo před odchodem na záchod .