Jak si vyrobit přírodní Topení Pad

Teplo ohřívá a rozšiřuje ztuhlé svaly , poskytuje dočasnou úlevu . Topné podložky pomoci zmírnit bolesti svalů , včetně zad, krku, menstruační a nohy nepohodlí . Pokud máte mikrovlnnou troubu , můžete vytvořit svůj vlastní vyhřívané dečky doma . Potřebujete k tomu jenmálo materiálů , které můžete najít po celém domě . Rýže a další též obilí , aby vynikající výplň . Přidat nějaké uklidňující bylinky , a můžete mít ohřívací polštářek , který by měl trvat dlouhou dobu . Věci, které budete potřebovat
Dva kusy látky v požadované velikosti
jehlu a nit celým nůžky
Filler ( Možnosti jsou nevařené rýže, pšenice, kukuřice , krmiva ječmen , ovesné vločky ).
Koření , byliny nebo éterické oleje ( volitelně )
Mikrovlnné
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Vyjmout a šít látku do požadovaného tvaru a velikosti . Velký Žínka funguje dobře . Použijte staré ručníky , rouna , žínky , velurové úplety nebo žínky . Nechte palec nebo dva otevřené na jedné straně do věci s tmelem .
2

Naplňte vak na asi polovinu až tři čtvrtiny . Použití více či méně výplň , pokud si přejete , ale zabránit tomu, aby to příliš baculatá . Chcete-pad být dostatečně pružný , aby formovat do bolavé části těla .
3

Přidat bylin , jako je levandule , rozmarýn nebo hřebíčkem . Všechny tyto prvky poskytují úlevu , a bude -li přidat uklidňující vůni . Šít otevření ručně nebo strojem , ujistěte se, že výplň je na opačném konci .
4

místo ve vaší mikrovlnné troubě dobu jednoho až tří minut, v závislosti na velikosti bloku . Vyjměte z mikrovlnné trouby . Protřepejte . Ujistěte se, že není příliš horká , před použitím .