Jaké jsou svalové křeče

svalová křeč jenedobrovolná kontrakce svalu nebo skupiny svalů, které obvykle dochází rychle a mocně ; ?Výrazy svalové křeče a svalové křeče jsou často používány zaměnitelně . Křeč Křeč vs

svalové křeče mohou popisovat nějaký zásadní nedobrovolnou kontrakcí svalů ,svalové křeče termín je často používán pouze k popisu svalové spamy , které vedou v těsné kontrakce , které jsou doprovázeny bolestí

Způsobuje

svalové spamy mohou být způsobeny mnoha různými faktory, jako je alkoholismus , užívání drog , dehydratace , únavy a intenzivní fyzické námaze .

Relief

křeč , které vedou v těsné svalové kontrakce a silné bolesti může být často zmírněna natažení svalů a šlach , že dochází k křeč .
efekty

svalové spamy může způsobit bolest a nedostatek kontroly nad svalu dochází k křeče , což může mít dopad na žádnou fyzickou aktivitu , která se koná v křeči , například , může býtkřeč do nohy abyčlověk spadnout .
Prevence

Protahování svalů pravidelně a vyhnout se dehydrataci může omezit šance na prožívání svalových křečí .