Noční noha křeče Léčba

Noční křeče v nohách objevují náhle během spánku . Dojde-linohu křeč , svaly v noze nedobrovolně smlouvu . Obvykle křeče v dolních končetinách většinou vliv na lýtkové svaly , ale na nohy a stehenní svaly mohou také křeče . Noční křeče může být příznakem onemocnění, jako je cukrovka nebo onemocnění periferních tepen . V některých případech , noční křeče nohou jsou způsobeny tím, dehydratace , hypotyreóza a antikoncepční pilulky . Noční křeče nohou jsou nejčastější u starších dospělých a těhotných žen . Prevence

Věci, které mohou pomoci zabránit noční křeče v nohách jsou na sobě boty během dne , které poskytují dobrou podporu , a opuštění listy a pokrytí untucked na konci postele během spánku . Pokud jste náchylní k křeče v nohou , pít hodně vody po celý den , aby zůstali hydratované . To také může být užitečné jezdit rotoped nebo protáhnout svaly na nohoukrátce před spaním .
Křeč Relief

Kdyžkřeč dělá dojít , zkuste jeden nebo všechny z následujících akcí : Zvedněte nohu směrem k vaší hlavě , dát všechny své hmotnosti na noze , kde dochází k křeč , chodit nebo pohupovat svaly nohou . Jiné techniky zahrnují masírovat zasaženou oblast s ledem nebo s teplou koupel .

Svalové relaxers

Ti jedinci, kteří často mají svalové křeče muset vidět lékař . V některých případech ,lékař předepíše svalové relaxers . Svalové relaxers běžně předepisované pro svalových křečí patří karisoprodol ( Soma ) , chinin sulfát ( Qualaquin ) , vitamin E ( Nutr. - E - Sol ) , verapamil ( Isoptin ) a karisoprodol ( Vanadom ) .