Vztah mezi svalovou Délka a zranění

Poranění pohybového aparátu těla ( svaly , pojivové tkáně a kostí ), hrají významnou roli v rozhodování o zahájení nebo pokračování , cvičení a zdravý životní styl . Prevalence úrazů spojených s fyzickou aktivitou vyvolala velký zájem a výzkum v učení o příčinách a mechanismech zranění . Význam

svalové kmeny jsou slzy svalové tkáně . Mohou se vyskytovat v každém svalu těla . Slza způsobí náhlý prudký a intenzivní bolest v místě zranění . V mnoha případech , modřiny a otoky jsou pozorovány s takovými zraněními .
Způsobuje

Muscle trhá se obvykle stane s rychlé , náhlé nebo trhavé svalové kontrakce . Také se často vyskytují při únavě svalů vložen do kapacity bez řádného využití , nebo v případě, že sval není dostatečně zahřátý . Falls a kapky může také způsobitsvalové trhat .
Identifikace

Během cvičení , pocení mechanismus těla způsobuje ztrátu tekutin a solí . To vede k svalů ztrácí vlhkost , a proto pružnosti . Po dlouhé záchvaty cvičení bez řádné hydratace , svalové natržení může dojít v rámci spektra normálních pohybových vzorů .
Mylné

Historicky , to bylo si myslel , žedélka sval hraje nejdůležitější roli v svalových zranění . Toto vedlo mnoho předepsat flexibility školení , aby se prodlužovat svaly , a teoreticky snížit riziko zranění . Výzkum této hypotézy ukázaly lišily výsledky , ale podle časopisu " Fyzikální terapie ve sportu , " je mezi délkou a poranění svalů žádná korelace .
Efekty

Muscle poranění je pozorováno u svalových skupin, které se nevyrovnaná pevnost ve srovnání s jejich antagonisty svalových skupin . Například , Dr. Stephen Pribut ,lídr v oblasti výzkumu v podiatrické sportovní medicíny , ukazuje, že v případě, že hamstringy jsou menší než 60 procent síly čtyřhlavého svalu , hamstringy jsou na mnohem vyšší riziko , že se stanou napjatý . Tento výzkum ukazuje, že svalová síla nerovnováhy jsou významnější než svalových délka nerovnováhy .