Co jesvalové napětí

?Kmen jebolestivý stav, který je vzhledem k trhání nebo natažení šlach nebo svalů . Nejčastěji postižené oblasti jsouzpět aochromit .
Zpět kmeny patří mezi nejčastější kmeny .
Strain vs podvrtnutí

pojmy napětí a podvrtnutí jsou často používány zaměnitelně , ale jsou to dvě různé podmínky . Podvrtnutí ovlivňuje vazy , zatímco kmeny vliv na svaly a šlachy .

Symptomy

Podle Mayo Clinic , se příznaky napětí závisí na tom, jak těžkézranění je . Některé běžné příznaky jsou ztuhlost , bolest , otoky a modřiny . Těžké kmeny mohou způsobit otok , výrazné krvácení, podlitin a ztrátu funkce svalu .
Způsobuje

Akutní kmeny stane, když tam jenáhlý , intenzivní kontrakce svalu , obvykle při činnostech , jako je běh , házení , skákání a zvedání těžkých břemen . Chronické kmeny se vyskytují v případě, že se prodlouží , opakující se pohyb svalu .
Léčba

můžete léčit mírné až středně těžké kmeny doma . Použijte over-the -counter léky, jako je ibuprofen nebo paracetamol k tupá bolest , a ledem na zklidnění otoku . Šle a dlahy obvykle napravit závažnější kmenů , ale někdy je operace nezbytné pro úplné uzdravení , na Mayo Clinic .
Prevence

Strečink jenejlepší preventivní opatření proti kmeny . Pevné , nahrávání a balení oblasti jsou také populární metody .