Muscle Tear Léčba

svalová trhlina je také odkazoval se na jako svalové napětí . Svalové napětí dochází při nadměrném kladen důraz na svalu nad to, co je schopen a vláken trhliny . To je velmi běžné mezi sportovci . Menší kmen je také odkazoval se na jako nataženým svalem , kde svaly nejsou ve skutečnosti odtrhnout . Obvykle můžete léčbě svalové slzu na vlastní pěst, pokud jste měli silné bolesti nebo bolesti , že neodejde . Mezi nejčastější příznaky slzy jsou otok , bolestivost , modřiny a bolest . Léky

léky se nejčastěji používá ke zmírnění příznaků svalové slzu , zatímco to se hojí . Ibuprofen a Naproxen se používá ke zmírnění otok a bolestivost svalů . Tyto léky také vám umožní pohybovat lépe . Léky jsou obvykle v kombinaci s jinou formu léčby , jako zbytek
RICE Formula

RICE vzorec je často používán k léčbě svalové slzu : . Zbytek prostoru zranění . Ubytujte se z ní a ne opakovat činnost, která způsobila zranění , dokud se nezahojí. Váš lékař může požádat , abyste používali berle , zdazranění je na nohou nebo kotníků . Použijte led pomoci minimalizovat otoky . Použít ledové zábaly několikrátdenně po dobu 20 minut v kuse . Použití kompresi s elastickým obvazem zabránit dalšímu otok a ztrátu krve . Povýšit zranění minimalizovat otoky . Zkuste prop zranění tak, že je vyšší než vaše srdce a krve a otok nebude sdílet kolem zranění .

TENS

transkutánní elektrická nervová stimulace ( TENS ), jednotka jeelektrické zařízení, které se nosí a elektrody jsou umístěny na kůži . TENS jednotka vysílá elektrický impuls do místa zranění a působí na stimulaci vlastní přírodní drogy tělu léčit oblast . Elektrické impulsy mohou pracovat také blokovat bolest ze zranění , takže budete mít více pohodlí , jak budete léčit . Tam je diskuse kolem TENS pro bolesti a zda je či není ve skutečnosti pracuje pro každého .