Jak se nazývá prodloužení svalů?

Prodloužení svalu se označuje jako svalové protažení nebo prodloužení svalů. Dochází k němu, když jsou svalová vlákna odtažena, čímž se zvětšuje vzdálenost mezi jejich upevňovacími body. Protahování svalů je důležitou součástí tréninku flexibility a hraje zásadní roli při udržování rozsahu pohybu kloubů.