Příznaky Torn svalové tkáně

sval může být roztrhané , když je napjatý , nebo po - vyvíjený akce, které způsobí, že svaly v vlákna na sebe vytáhnout . Ačkoli potrhané svaly se mohou objevit kdekoli v těle , které jsou nejvíce obyčejný ve svalech dolních končetin . Naštěstí existuje mnoho způsobů, jak diagnózu natržený sval . Po stanovení diagnózy , léčba může snížit bolest nebo nepohodlí při urychlení hojení . Příznaky : Torn svalová tkáň

Ačkoli roztrhané svaly se mohou objevit kdekoli , často se vyskytují ve svalech dolních končetin . Několik společných roztrhané svalové podmínky jsou ochromit kmen , plantaris kmen , quadriceps kmen , agastrocnemius kmen , jinak známý jako tele - svalového tahu .

Gastrocnemius kmeny obvykle dochází, když jenoha ohnuté nahoru mimo normální rozmezí pohyb ; to nutí lýtkový sval nad hranici svých možností . Obecně platí, že pacienti udávají sluchu nebo pocit bublin , ke kterému dochází , kdyžsval slzy z Achillovy šlachy . Tyto kmeny jsou převládající u sportovců , včetně tenisu a běžce . Celým

plantaris kmen postihuje plantaris svalu , tenký sval se nachází na dolním konci stehenní kosti (největší kosti v horní části dolní končetiny ) a kolenní kloub . Vzhledem k tomu, tento sval neslouží funkce v ohybu kolena , můžetrhlina nesmí mít za následek velmi velké bolesti . Tento kmen se může objevit samostatně nebo ve spojení s gastrocnemius kmenem . Slza v ochromit svalu -svalové , která rozšiřuje dolů na zadní straně stehna - . Může dojít k spuštění , kopání nebo skákání

Obecně platí, že pacienti popisují sluchu nebo pocit bublin , obvykle na zadní straně stehna . Quadriceps kmen má vliv na velkou skupinu svalů na přední straně stehna , které pomáhají při rovnání koleno . Toto zranění je běžné v běžce , abolest je obvykle umístěn v přední části stehna .
Okamžitá léčba Torn svalové tkáně

Ihned po rozpoznání těchto příznaků , je nezbytné, abypacient přestat jakékoliv namáhavé činnosti , a místo toho , povýšit na nohu . To způsobí, že průtok krve od rány , zmírnění nepohodlí ve svalu . Použít led snížit otok , i když to není nezbytné , aby se led přímo na kůži . Místo toho , zabalte led v žínkou nebo ručníkem . Pokudroztržený sval se nachází v zadní části nohy , umístěte led pod nohy . Pokud je na holeň nebo stehna , platí led na přední části nohy , pomocí elastické , aby led na místě . Icezranění 15 až 20 minut každé několik hodin po dobu prvních 48 až 72 hodina
Dlouhodobá léčba : . Torn svalová tkáň

Po snížení nepohodlí ve svalu , je třeba , aby se zdržela namáhavé činnosti , které se mohou vyvinout tlak na roztrhaný svalu . Místo toho , pacienti by měli mít klid, dokudbolest odezní ; to by nemělo zhoršit . Pokud k tomu dojde , je nezbytné , aby více odpočívat a obraťte se na lékaře . Navíc , pacienti by se měli zdržet se snaží stoupat po schodech , nebo pěšky . Vzhledem k tomu, čtyřhlavý sval v přední stehna pomoci sestupuje po schodech , hamstringy na zadní straně stehna pomoci jít nahoru po schodech , a lýtkové svaly pomáhají při tlačení prsty ze země . Pacienti mohou také použít protizánětlivé léky - včetně ibuprofen nebo naproxen sodný - ke snížení otoku a bolesti . Před přijetím nějaké léky, poraďte se se svým poskytovatelem zdravotní péče . Ujistěte se, že sledovat všechny instrukce o dávkování .
Příznaky Těžce Torn svaly

Pokud se setkáte s trvalou bolest nebobolest zhoršuje , je nutné se obrátit na lékaře okamžitě . To může býtpříznakem vážnější zranění , které může potřebovat fyzikální terapie , nebo dokonce chirurgickou operaci . Před přijetím nějaké léky, poraďte se se svým poskytovatelem zdravotní péče . Ujistěte se, že sledovat všechny instrukce o dávkování . Pacienti se závažnějším roztrhané svaly často objeví příznaky , jako je oslabující bolest , otoky , podlitiny a dlouhodobé léčení .
Prevence Torn břišní tkáně

Aby se zabránilo slzy v svaly , zahřát svaly s úseky a mírné cvičení . Kromě toho , u pacientů , kteří se cítí bolest ve svých svalech při vyplňování činnost by neměla působit proti bolesti ; místo , zdržet se činnosti , ažbolest odezní . Pokračování akce může mít za následek trhlinou svalu nebo více vážném stavu. Poraďte osobního trenéra nebo fyzioterapeuta rozvíjet osobní strečink rutinní pomoci zabránit zranění . Všechny svaly a části těla by měl být zahřátý a protáhl se před cvičením .